Сонник посмотреть толкования моих снов

Одно из лучших толкований снов на моей памяти

Найдены возможные дубликаты

Психология | Psychology

6.7K постов 39.4K подписчика

Правила сообщества

Обратите особое внимание!

1) При заимствовании статей указывайте источник.

— непроверенную и/или антинаучную информацию;

— информацию без доказательств.

Это даже круче, чем проснуться за час до звонка будильника)

ок, только давай в 1080 смотри, а то надоели эти мыльные камрипы с говеным звуком.

Когда ты какаешь во сне — ты какаешь и наяву © Гриффин

Ну может через золотой дождь она получит денежный..

Джей Ди фигни не скажет

Да лан, до Пикабу им всё равно далеко XD

Это да, там постоянно банят не за что

Гигиена сна // Или как сон помогает в борьбе с депрессиями и негативными состояниями

Привет всем из сегодняшнего дня! Продолжаем тему помощи себе и близким в тяжелых ситуациях. Статья будет длинной, и при этом очень интересной! Кому не терпится — сразу в конец, там чек лист.

Благодарю за вопросы в комментах и телеграмме. Уже есть 4 темы для будущих публикаций. Также спасибо за обратную связь. Несколько человек реально решило свои проблемы, кто-то впервые обратился к специалисту в своем городе, а кто-то сильно пересмотрел свои взгляды на работу психологов очно у себя в городах. Для этого и пишу, чтобы больше человек смогло сделать свою жизнь по настоящему яркой, осмысленной и счастливой )

Тема со сном у моих клиентов, да и у меня самой в первое время =) , вызывает чуть ли самое большое сопротивление. Выражается это так. Серьезно? Спать? Я сплю всю свою жизнь, меня учить не нужно. Глаза закрыл и уснул. Открыл — проснулся. И в этом кроется подлянка. Спим мы в большинстве не правильно )

——> И ТЕПЕРЬ О ГИГИЕНЕ СНА И ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО:

——> ЧТО ТАКОЕ ГИГИЕНА СНА:

Это условия и действия, которые вы делаете перед тем как лечь спать и которые сильно влияют на сон. Это ваши привычные:

= время и условия отхода ко сну

= освещенность места ночного отдыха

= постоянство времени засыпания и пробуждения

= это количество света и физической нагрузки, которые вы получаете в течение дня

Многие проблемы со сном усугубляются его плохой гигиеной, а некоторые вызываются исключительно этим фактором

Важная составная часть сна это внутренние часы — циркадные ритмы, ежедневно контролирующие выработку различных гормонов и нейромедиаторов.

—> Архитектура сна:

Под сном обычно понимается пустая трата времени нескольких часов жизни. И есть миф, что мозг не работает. Это не так. На самом деле мозг трудится в своих «скрытых процессах», в рамках своей архитектуры. И что важно — на эту архитектуру влияет то что вы делали во время бодрствования.

За ночь мозг проходит несколько фаз.

Один цикл сна (все фазы) длится около 90 минут. Затем цикл повторяется. Мозг проходит все стадии подряд: фазы один, два, три, четыре и фаза быстрого сна. Если вас разбудить на фазе четыре, заснув, вы снова начнете с первой стадии. И если вы спите, не проходя последовательно всех фаз, сон будет прерывистым и принесет мало отдыха и даже может вымотать.

Интересно: проснувшись на первой стадии, вы почувствуете себя более отдохнувшим,

чем открыв глаза на более поздних фазах. Поэтому скачайте приложение — специальный

будильник, который настраивается на длину волн, возникающих в вашем мозге и они будут

всегда будить вас в первой фазе.

Лично я свой плановый график на неделю рассчитываю исходя из ритмов. И если случилось какое-то событие что график сбился я смотрю во сколько встать будет эффективнее. Попробуйте, вам понравится.

—> Циркадные ритмы:

Они управляются гипоталамусом и контролируют множество процессов и состояний, включая чувство голода, внимание к окружающей обстановке, температуру тела и т. д.

Циркадные ритмы обеспечивают также приливы и отливы различных нейрохимических веществ, например тестостерона, кортизола и мелатонина. Полный цикл — сутки. Хотя в обычной жизни циркадные ритмы не всегда связаны именно с этим временным периодом.

В большинстве случаев они синхронизированы со световым днем за счет света солнца или другого яркого освещения. В мозгу каждого человека имеются нейроны, соединяющие глазные яблоки с гипоталамусом. За счет этого циркадные ритмы каждый день переустанавливаются.

!!—> Поэтому: Избегайте яркого света после заката солнца

Качество сна становится оптимальным, если его время синхронизируется с циркадными ритмами.

—> Что сбивает синхронизацию ритмов:

1) = влияние самых разных источников света: ламп, экраны телевизоров, мониторов, компьютеров и телефонов.

2) = режим вашего сна. мозг готовится ко сну в определенное время на ваших циркадных часах. Гипоталамус говорит, что пора ложиться в кровать, вырабатывая нейромедиатор мелатонин (не путайте это нейрохимическое вещество с меланином, который присутствует в коже и

определяет ее цвет). Когда вы меняете обычное время отхода ко сну, мозг не успевает как следует подготовиться.

Мозг подлежит тренировке, что требует неоднократного повторения одних и тех же действий. Нет ничего страшного, если иногда время вашего отхода ко сну немного изменяется или под влиянием объективных причин, переносится на более поздний момент. Но в вашем представлении должно быть четко зафиксировано то время начала сна, которое вы считаете для себя нормальным. Старайтесь придерживаться его и в выходные.

—> Сон и ясность мышления:

—> Бессонница и депрессия:

Если у вас бессонница, то скорее всего, вы получите депрессию. И наоборот. Причина этому

нарушение взаимодействия префронтальной коры и лимбической системы во время сна.

Депрессия — это нарушение связи между корой головного мозга и его лимбической системой (гиппокамп — важная часть последней). Во время сна гиппокамп общается с префронтальной корой, посылая множество сигналов, на которые та отвечает.

Именно поэтому нарушения сна могут принести человеку большие проблемы, и в то же

время улучшение сна может стать важной стартовой в выходе из этого состояния.

—> Создавайте удобные условия для сна:

Для качественного сна требуется снижения активности мозга. Если в спальне слишком холодно или жарко, слишком светло или слишком шумно или даже в ней есть слишком сильные запахи, это может нарушить сон без вашего сознательного участия. Всегда предпринимайте какие-то

действия, чтобы исключить помехи. Если в спальне присутствует шум, который вы никак не можете устранить, используйте для отвлечения так называемый «белый шум» типа вентилятора, потому что он будет меньше отвлекать мозг.

—> Готовьте мелатонин заранее, гуляйте на солнце:

Когда вы приучаете мозг к гигиене сна, мозг начинает синтезировать мелатонин примерно за тридцать минут до того, как вы ляжете в постель.

Мелатонин — производное серотонина, он помогает подготовить мозг к качественному сну. Выработка этого гормона усиливается при солнечном свете, поэтому старайтесь в течение дня больше бывать на солнце. Чем дольше вы будете находиться под воздействием солнечных лучей, тем больше выработается мелатонина и тем лучше будет сон. Так что ловите в середине дня как можно больше солнца. Дополнительная польза от этого — увеличение выработки серотонина и повышением способности противостоять боли.

—> Сон очищает мозг:

Мозг в результате дня и своей деятельности оставляет много «мусора» в виде разложившихся нейрохимических веществ. Эти остатки должны быть удалены из организма, иначе начнут накапливаться и вредить.

Во сне и происходит подобного плана «уборка», что чрезвычайно важно для нормального

функционирования мозга. По-видимому, устранение вредных веществ и есть тот фактор, который обеспечивает поутру ценное ощущение восстановления.

—> ИТОГ СТАТЬИ, ЧТО КОНКРЕТНО ДЕЛАТЬ. ГИГИЕНА СНА:

1) скачайте приложение циклов сна и определите свои удобные время засыпания и пробуждения.

2) Уберите весь шум. Если нельзя по какой-то причине поставьте белый шум — ровный, тихий, тогда мозг будет концентрироваться на нем и меньше внимания обращать на раздражающий. И купите беруши.

3) закройте все индикаторы / лампочки, повесьте теневые шторы, уберите свет.

4) на ночь делайте техники, снимающие тревожность — любые, которые на вас работают. Я своим клиентам даю свои аудиозаписи + когнитивно — поведенческую терапию.

5) гуляйте под солнцем, минимум минут 20

6) не работайте в кровати и не ешьте. потому что собьете условный рефлекс. мозг не поймет в кровати ему успокаиваться или наоборот увеличивать активность и готовиться к умственной деятельности.

7) создайте ритуал отхода ко сну. и следуйте ему каждый вечер. ритуал может быть чистка зубов, умывание и чтение. Любые действия, нацеленные на релаксацию.

8) избегайте кофеина перед отходом ко сну

9) не ешьте как минимум за 3 часа до сна

10) не используйте алкоголь в качестве снотворного

11) уменьшите количество гаджетов за час — полтора до сна

12) включите физ активность. подробнее здесь:

Надеюсь теперь стало понятнее, что правильно «спать» тоже надо уметь. И на сколько это важно для выхода из гнетущих негативных состояний. Впереди еще постов 5 для полного комплекса по теме депрессий. Если у вас есть вопросы по своим темам или пожелания по темам постов — пишите в комменты или в телегу ник https://t.me/sango_ma

Хорошего вам настроения и состояния)

Я: сегодня точно лягу спать раньше, никаких самокопаний и самонакручиваний

Тревога и сон. Прчины бессонницы

В современном мире почти треть населения городов страдает от проблем со сном, и это неудивительно. Современный уклад жизни все больше отдаляет нас от естественного хода событий, даже таких банальных как сон.

Причины, которые я назову не новы и много кто слышал о них, но думаю напомнить стоит.

Многие молодые люди из не крупных городов после окончания обучения стремятся переехать в большие города в надежде на большую зарплату и большие возможности. Это действительно так, они правы, но вот, что еще важно, если человек переехал один в другой город, он может столкнутся с бессонницей. Такая проблемы не редкость, так как привыкание к новому место происходит не всегда быстро, особенно если у тебя еще не сформировался круг близких знакомы или друзей, часто люди начинают под ночь ощущать веяние одиночества, такие чувства и мысли могут на долго забрать сон и выматывая человека ночь за ночью.

Это пожалуй БИЧ нашего времени. Людей с тревожными расстройствами около 40% (+- от страны). Люди с неврозами, невротики, у многих из них сон это проблема, кто-то не может заснуть, кто-то просыпается по 10 раз, а кто-то поспав 5-6 часов больше не может уснуть, по утру такие люди чувствуют себя как будто их ночью палками били. Причины неврозов очень разные, но все их объединяет то, что у человека есть психологический конфликт которые он не в состоянии решить, а порой даже осознать.

3. Умственное или эмоциональное перенапряжение

К этой категории относятся все трудоголики и карьеристы.

Эти люди не слышат свой организм или не слушают, усталость они воспринимают как слабость и лень, частые посетители психотерапии после эмоционального выгорания.

Любая нагрузка должна быть умеренной, невозможно постоянно использовать свой организм на максимум и при этом не иметь последствий. А последствия редко ограничиваются только плохим сном, там психосоматика не редкий гость. По молодости это кажется не страшно поработать лишний час или два, но это как бомба замедленного действия эффект которой ты ощутишь не сразу, но когда этот момент настанет — будет поздно.

4. Отсутствие физ. нагрузок

Да смешного простой пункт, но все его игнорируют или думают, что они 4 раза поднявший на 4 этаж пешком и так достаточно двигаются. Расстрою, но нет. Для минимального поддержания уровня физ. нагрузок нужно хотя быть 40 минут прогулок В ДЕНЬ. В выходные все это отработать не получится.

Для всех любителей потренироваться на ночь говорю сразу, так не получится, ЦСН разгонится и тогда заснуть еще сложнее будет.

С причинами понятно, а что делать?

Менять стиль жизни

Тут особо добавить нечего. Большинство проблем со сном решается только так. Если вы думайте, что можно решить проблемы пропив курс таблеток, нет, длительного эффекта это не даст.

Так же для тревожных людей очень важно разобраться со своими внутренними проблемами, а не игнорировать их и ждать думая, что КАК НИ БУДЬ САМО ПРОЙДЕТ. Не пройдет.

Мини ЛАЙФХАКИ (не люблю это слово)

1. Сделать ритуал чтения, не беситься.

Ритуалы перед сном помогают организму вовремя начать готовится ко сну и вырабатывать гормоны вовремя. Может быть чтение книг, медитация, или любое спокойное действие.

2. Охлаждение комнаты

Тут все с детства знают, что проветренная комната, помогает уснуть.

3. Не пользоваться интернетом хоты бы за пол часа.

Не смотреть новости или не листать ленту. Любые эмоциональные раздражители и лишние переживания, нервируют вашу нервную систему заставляя ее выбрасывать кортизол «гормон стресса», также не стоит решать какие-то важные проблемы, оставьте их на утро.

Ну и под конец, используйте ночной режим, чтобы не раздражать сетчатку глаза синим светом.

Большое спасибо за чтение мне буде приятно если подпишитесь 🙂

Стримы на твиче или ютубе

Поспорили как-то Фрейд с Юнгом.

Как наладить сон?

Нарушения сна встречаются у каждого пятого человека на земле. Согласно клинических рекомендаций NICE (The National Institute for Health and Care Excellence) в большинстве случаев помогает гигиена сна, но к сожалению, именно эти советы мы привыкли игнорировать.

Чаще всего, нарушения сна происходят из-за тревоги или депрессии. Во время этих состояний нарушаются обменные процессы серотонина и как следствие мелатонина. Поэтому для упрощения процесса засыпания во время стрессов или кризисных ситуаций вопрос гигиены стоит более остро.

Но и в целом эти рекомендации помогут улучшить качество сна и как следствие повысить продуктивность.

Общие рекомендации

Авторитетный ресурс sleepfoundation.org издал общие рекомендации которые следует соблюдать даже если у вас нет проблем, так как они необходимы для нормального функционирования мозга.

Кардиотренировки

Бег, плаванье, велосипед, но не ходьба, необходимое условие учащения пульса от 40% покоя) минимум 30 минут в неделю, но не позже, чем за 2 часа до сна;

Здоровые социальные контакты

Как один нейрон не может работать без связей, так и один мозг не может полноценно работать без связи с другими

Режим работы и отдыха

делать каждые 25 минут перерыв в 5 минут и каждые 2 часа 20 минут

Обучение чему-то новому

Новые нейронные связи помогут избежать профессиональному выгоранию и добавить ощущения счастья

Соблюдение режима сна

Мозг любит постоянство, особенно когда знает, что у него есть свое время для отдыха

Как спорт — зарядка для тела, так и медитация — разминка для ума

Если у вас есть проблемы с засыпанием обратите внимание на:

Место где мы спим играет одну из ключевых ролей в качестве нашего сна. Не забывайте, кровать – для сна, поэтому старайтесь ложиться в нее только для того чтобы спать. «Ленивые выходные» и просмотр сериалов старайтесь проводить в другом месте, чтобы это не сказывалось на качестве вашего сна.

Помимо этого, есть несколько советов, как должно выглядеть место для сна:

Помещение должно быть чистым, хорошо проветриваемым без посторонних запахов;

Могут нарушать глубину сна посторонние звуки и свет, поэтому имеет смысл купить в спальную плотные шторы и поставить окна с шумоподавлением. Как более дешевый аналог повязка на глаза и беруши;

Постельное белье следует менять не реже 1 раза в неделю;

Температура в помещении может колебаться между 18-24 градусами;

Уделите внимание выборы матраца и подушки. После ночи у вас не должно болеть шея или спина;

Ряд причин, которые могут мешать уснуть

Тяжелая еда на ночь. Помимо трудностей в засыпании, при активном пищеварении (особенно мясных продуктов), вы не сможете отдохнут и скорее всего проснетесь уставшим и разбитым;

Дневной сон. Если у вас проблемы с засыпанием ночью, то дневной сон следует исключить;

Свет от гаджетов. На нашей сетчатке есть рецепторы, которые выделяют серотонин и сообщают мозгу, что сейчас период бодрствования, поэтому можете заменить телефон книгой;

Физическая активность перед засыпанием (уборка, активные игры);

Алкоголь, табак, снотворные и другие психоактивные вещества. Все эти «народные» средства нарушают физиологический сон. У алкоголя – нет безопасной дозы и полезных свойств – это миф, пора перестать в это верить. Среди снотворных – не существует средств, которые бы налаживали здоровый сон.

Кофе и крепкий чай;

Что может помочь уснуть?

Гигиена сна предусматривает наличие некого ритуала с которым формируется определенная привычка засыпать. Помимо этого есть вещи нацеленные на психологическую разгрузки или релаксацию:

Теплая ванна или душ перед сном;

Легкая растяжка, прогулка на улице или не интенсивная йога;

Ведение дневника. Если вы не можете уснуть из-за тревожных мыслей, то как отличным ритуалом будет записывание этих мыслей в дневник

«Считание барашков». Не обязательно барашков, но, чтобы переключиться вы можете заполнить свою голову «белым шумом», вспоминать имена одноклассников или возводить двухзначные числа в квадрат;

Что если гигиена сна не помогает?

Если не можете все равно уснуть, в течении 20 минут, то вставайте и что-то делайте. Уменьшение время отведенное на сон иногда благотворно влияет на нарушения сна.

National Institutes of Health (NIH). (2012, January). NIH News in Health: Breaking Bad Habits. Retrieved July 10, 2020, from

5 необычных симптомов депрессии

Принято считать, что человек в депрессии выглядит грустным и подавленным. Ничто его не радует, поэтому он непременно похож на меланхоличного ослика Иа. Классическая «тройка» симптомов депрессии: ангедония (невозможность получать радость от жизни), адинамия (нежелание совершать какие бы то ни было движения, даже чистить зубы по утрам) и заторможенность мышления, – действительно подразумевает очень грустного человека, который неделями лежит на диване лицом к стене. Однако проявления депрессии бывают значительно разнообразнее, чем принято считать. Иногда депрессия маскируется под другие болезни, и, прежде чем поставить правильный диагноз, врачу приходится перебирать одну гипотезу за другой.

— «Склочный нрав»

Вспомните бабушек в трамвае, которые просыпаются ни свет ни заря и отправляются в общественный транспорт – без определенной цели, зато в очень плохом настроении. Они цепляются ко всем вокруг с нравоучениями и руганью, а уж если удается спровоцировать полноценный конфликт – это для пожилой особы настоящий праздник. Сварливость, склочность, желание критиковать всех и вся, категорическое несогласие с любым событием в жизни (от творческой деятельности Ольги Бузовой до снега за окном) принято считать проявлением «сложного характера» и «старости». На самом деле это не всегда так.

Раздражительность, а порой и ненависть ко всему сущему, может быть проявлением дисфории при депрессии, и связано это с недостатком серотонина в мозге (в то время как вечно тихие и печальные «ослики Иа» – это, как правило, пациенты с преимущественным дефицитом дофамина).

— Ухудшение памяти и внимания

Эта проблема часто возникает у пожилых. Забывчивость, снижение повседневной активности, нежелание узнавать новости обычно списывается на «старческий маразм» и преподносится с пессимистичным заявлением: «Ну а что вы хотите, возраст».

Нередко такое случается после тяжелой болезни, которая вдруг настигла пожилого человека. Это может быть перенесенный инсульт, инфаркт или недавно выявленное онкологическое заболевание. И вот пенсионер, который еще недавно был бодр и полон скромных планов по облагораживанию своей дачи, надеялся пройти ежегодный осмотр в поликлинике, вдруг теряет интерес ко всему, вплоть до элементарных бытовых дел: перестает принимать душ, забывает поесть, не понимает, какие таблетки должен принять. Детальное обследование у невролога помогает отличить истинное снижение памяти от депрессии. Последнюю лечить куда легче и эффективнее: одна-две нехитрых таблетки плюс немного внимания близких творят чудеса и быстро позволяют вернуть личность человека буквально из небытия.

— Нарушения сна

И снова вспомним бабушек из трамвая. Почему они встают так рано, если им все равно не нужно на работу? Конечно, у пожилых людей снижена потребность в ночном сне, иногда до 4–5 часов. Однако это не единственная причина ранних пробуждений.

Если человек просыпается каждое утро с тревожными мыслями, начинает обдумывать возможные негативные жизненные сценарии, которые, возможно, никогда не произойдут, или строить в голове бесконечные диалоги с обидчиками, дело может быть в депрессии. Нарушение глубины сна и его продолжительности – обычное дело при депрессивных состояниях.

Нормально испытывать чувство вины из-за того, что вы случайно обидели человека. Однако если вина приобретает колоссальные масштабы и надолго преобладает над остальными эмоциями, дело плохо. Мать, которая чувствует себя виноватой перед ребенком, потому что каждое утро отводит его в садик, чтобы пойти на работу, и которой одновременно совестно перед начальником, что она слишком часто вспоминает о своем малыше, возможно, находится в депрессии. Мужчина, который чувствует вину перед родителями, женой, детьми, друзьями и немного – перед всем человечеством в целом, вероятно, также имеет проблемы с нейромедиаторным обменом в мозге.

— «Странные» болезни

Непонятные боли, с которыми пациент обошел всех врачей, но так и не нашел их причины. Неопределенный дискомфорт, ощущение постоянной усталости без видимых причин и полное отсутствие жизненных сил. Странные головные боли, причину которых доктор не находит ни после осмотра, ни на МРТ. Все это может быть «телесными» проявлениями депрессии.

Иногда депрессия маскируется за обострением хронического заболевания, например гастрита.

Важным «маячком» является несоответствие картины, которая обнаруживается после обследования, и субъективных ощущений пациента. Если на гастроскопии найдется неопасный катаральный гастрит, а пациент ощущает ужасный дискомфорт днем и ночью, пребывает в уверенности, что хуже его заболевания нет ничего и проявления его нехитрого недуга сопоставимы по апокалиптичности с концом света, это может быть депрессивное расстройство.

Проявления депрессии не всегда укладываются в классическую схему и зачастую не осознаются пациентом: ему сложно представить, что это не мир вокруг стал каким-то серым и враждебным, это его мозг транслирует искаженную картину и нуждается в бережной «перенастройке.

Про сны

Залип в комментариях к посту #comment_168832782 и понял, что в определённом возрасте навязчивые серийные кошмары снятся разным людям, но практически с общими чертами страхов. Возможно это все идёт из детства, но меня мучает вопрос про несколько моих снов, так как снились мне они в возрасте 21 года, 24 и 25 лет (соответственно).

Пока не знаю буду ли описывать все сны (и вообще публиковать этот пост), но возможно, сны разделяю по постам.

Небольшое пояснение. Отец у меня умер дома во сне, остановилось сердце. Жил он вдвоём с бабушкой (не буду разъяснять-так вышло). Я в это время был в другом городе, в институте, дело шло к диплому. И вот, перекур между парами, звонок, так и так, надо ехать домой. Между городами 300км, 3,5 часов пути. Я был там, когда его выносили из квартиры в простыне, и то-ли показалось, то-ли так и было, но из-за узкого прохода его ударили головой об угол. В день похорон по состоянию тела было видно, что патологоанатом не особо качественно выполнил свою работу (без подробностей, можно сказать — тяп-ляп).

Через некоторое время снится сон: солнечный день, я как раз в той квартире, бабуля суетится на кухне, все хорошо, я прохожу к ней, и вижу там отца, светлый, весёлый, и живой. Я тут же понимаю что в жизни его нет, и мне так радостно и слёзно от того что он вернулся, вот он, с нами. Деталей начала сна я не помню, но и как все кошмары он начался очень радужно.

Я услышал стук в дверь, пошёл, открыл, за дверью стоял мужик алкашного вида, в майке, такой дед лет 40-50,сухой до одури, с длинными руками и бледной кожей. Я не успел спросить к кому он, как в это время отец пробрался к двери, со словами «это ко мне, все нормально» и вышел за дверь. Я вернулся к бабушке. Помню ощущение тревоги, все вокруг стало приглушенно-серого цвета и как в тумане. Знаете, когда солнце уже село а вы не включаете свет. (свет, кстати, в моих кошмарах вообще предательски никогда не включался) буквально через минуту я вернулся к двери, резко открыл её, и увидел как обмякшее тело отца спускаются по лестнице какие-то люди, очень чётко и громко слышал звук удара головой о каждую лестницу, как будто он звучал прям в моей голове. Сам подъезд превратился из простого белого — синего, в какой-то огненно красный, мрачный и тёмный. Дикий ужас, скованность и онемение схватили меня, я понимал, что происходит что-то ужасное, но сделать ничего не мог. Закрыл дверь, и помчался на балкон, прячась под окном балкона я видел какие-то странные движение каких-то людей-теней и странные звуки похожие на пение. Как проснулся уже не помню, но ощущение от сна да и сами моменты его я помню чётко.

Перед отцом стыдно, что не помог.

Для себя я понял этот сон как его приход ко мне во сне, где он «рассказал» как ему было плохо. Можно ли этот сон трактовать как угрызения совести и переживания за гибель родного человека? Или же это что-то другое? И могут ли переживания так чётко формулироваться во снах?

За день до смерти отец звонил звал домой, а я не поехал, учёба. возможно было бы все по другому.

Берегите своих родителей и любимых.

Губительный недосып. Нехватка сна снижает внимание в 5 раз

Для многих людей спать по 7-8 часов в сутки — большая роскошь. У одних нет возможности выполнить за день свои обязанности — приходя домой после работы, они занимаются домашними делами, учебой, детьми. Другие страдают от бессонниц, вызванных депрессивными состояниями, тревогой и прочими нервными нарушениями. Но каким образом недостаток сна влияет на функцию внимания — а стало быть, и на производительность нашего труда? Мы пытаемся удлинить рабочий день за счет вечерних и ночных часов; но не оказывается ли так, что эти самоотверженные ограничения, напротив, негативно сказываются на результатах повседневной деятельности? Исследователи из Гарвардского Университета во главе с Элизабет Клерман доказали, что это так. По крайней мере для тех людей, чья дневная активность требует внимания и включенности.

Процессы в организме во время ночного отдыха

Сон — это процесс, во время которого происходит восстановление жизненно важных функций организма. Данное влияние имеет системный характер. Работа нейронов во время ночного отдыха реорганизуется, синапсы (соединения) в нейронных сетях укрепляются или, наоборот, разрушаются. Облегчается функционирование памяти, так как информационный поток из внешнего мира снижен. Перестраиваются и те нервные центры, что регулируют метаболизм, баланс гормональной системы.

Сон оказывает на мозг благотворное влияние. Он восстанавливает его до того уровня, когда человек имеет возможность обучаться, адаптироваться к условиям внешней среды, адекватно интерпретировать импульсы и сигналы окружающей его действительности. Но при этом сон нельзя назвать и пассивным процессом. С одной стороны, нервная система и мускулатура расслабляются, происходит замедление сердечного ритма, а дыхание становится более редким. С другой, усиливается работа желез внутренней секреции, в организме активизируется ряд синтетических процессов [3].

Все эти явления происходят гармонично лишь в том случае, если организм получает достаточно сна — а в большинстве случаев это количество составляет не менее 7 часов. Бессонница же почти всегда приводит к субъективному ощущению снижения качества жизни, высокому уровню заболеваемости, утрате психоэмоциональной стабильности и нарушениям когнитивных функций.

Как в прошлом понимались последствия бессонницы. «Сонный яд»

Раньше люди считали, что утомление у невыспавшегося человека вызывается так называемым «сонным ядом». Организм сравнивался с некоей машиной, которая перерабатывает кислород, холестерин и прочие вещества. Ночью эта «машина» очищается от ядов. Если же сна оказалось недостаточно, то происходит «отравление» данными ядами [2].

Одними из первых исследователей, которые желали разгадать загадку сна, были ученые из Франции, Лежандр и Пьерон. Они не осмеливались объяснить природу «сонного яда», и для начала решили поставить опыты на собаках. Каждый день одних животных приносили в жертву науке — им не давали спать, привязав животных к стене при помощи веревки. По прошествии 9 дней собаки уже не могли двигаться. Затем ученые умерщвляли животных и начинали исследовать их организмы. Что касается нервных клеток лобных долей — их состояние было едва совместимым с жизнью. Ядра клеток видоизменялись, клеточные мембраны были словно изъедены лейкоцитами. В случае, если животным накануне умерщвления давали немного поспать — таких изменений не наблюдалось [2].

Влияние сна (или его недостатка) на состояние организма стало предметом многочисленных исследований и в дальнейшем. В частности, особо важную роль играет изучение влияния недостаточного времени сна на внимание и деятельность. Было доказано, что невыспавшийся человек чаще совершает ошибки и хуже оценивает реальную действительность вокруг себя. Но при этом долгое время открытым оставался вопрос о том, каким конкретно образом недостаток сна воздействует на когнитивную функцию.

Недостаток сна губителен для внимания: результаты исследования ученых из Гарварда

На этот вопрос и попыталась ответить Элизабет Клерман вместе с коллегами [1]. В исследовании прияло участие 17 человек — здоровых взрослых добровольцев. Их средний возраст составлял порядка 26 лет. Продолжительность ночного сна перед началом эксперимента у испытуемых составляла не менее 7 часов. Испытуемые должны были провести 32 дня в особых стационарных условиях, где специально поддерживался тот или иной режим освещенности.

Испытуемые были разделены на 2 группы. Одни имели возможность поспать всего по 4,67 часов каждые сутки. Время их ежедневного бодрствования составляло 15,33 часов. Во второй группе условия были более мягкими — они спали по 6,67 часов в сутки. Когда наступал «день», то свет включался; когда же, согласно протоколу исследования, наступало время для сна, светильники отключались. В первой группе продолжительность сна и ее соотношение с временем бодрствования была примерно равна показателям среднестатистического обитателя мегаполиса.

Каждый день испытуемые в обеих группах проходили компьютерное тестирование и обычное анкетирование. Результаты эксперимента были впечатляющими: постоянный недостаток сна в экспериментальной группе привел к тому, что у этих испытуемых скорость реакции понизилась вдвое. Что касается внимания, то оно упало в 5 раз. И все это — несмотря на то, что сами добровольцы искренне считали, что их активность и бдительность находится на приемлемом, обычном уровне [1].

Интересно, что за то непродолжительное время, которое испытуемые из экспериментальной группы уделяли ночному отдыху, эти показатели практически не восстанавливались. Иными словами, ночь полноценного сна, следующая за одноразовым ночным бдением, не способна восстановить когнитивные функции мозга до тех первоначальных характеристик, которые были им свойственны до недосыпания.

Клерман убеждена в том, что эти реакции — результат нехватки полноценного сна. Хотя пока что данные результаты должны быть подтверждены дальнейшими экспериментами; ведь выборка Клерман из 17-ти человек, по статистическим меркам, недостаточно многочисленна.

Значение полученных результатов

Таким образом, недостаток ночного сна оказывает кардинальное влияние на реализацию когнитивных функций — в частности, работу внимания. Данные, полученные в ходе исследования Клерман, еще раз подтверждают важность полноценного сна для деятельности, которая требует максимальной активации внимания. Ежедневный недосып сейчас для многих считается нормой; однако, как показывают научные эксперименты — это скорее ненормальное состояние нервной системы, при котором мозг физиологически не способен выполнять свои непосредственные функции. В особенности данная информация будет актуальной для лиц, занимающих руководящие должности. Полученная исследователями информация должна учитываться при допуске на работу не только подчиненных, не имевших полноценного отдыха накануне, но и тех, у которых недостаток сна имел место более чем за сутки до начала активной профессиональной деятельности.

Список использованных источников:

1. Chronic sleep curtailment, even without extended (>16-h) wakefulness, degrades human vigilance performance. https://www.pnas.org/content/115/23/6070

2. Вейн А. М. Сон — тайны и парадоксы //М.: Эйдос Медиа, 2003.

3. СА. Б. Коган. Основы физиологии высшей нервной деятельности. – М: Высшая школа, 1988

Автор: Ольга Чепурко, писатель

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

Источник статьи: https://pikabu.ru/story/odno_iz_luchshikh_tolkovaniy_snov_na_moey_pamyati_7153171

Что делать, если приснился бывший? Толкования Ванги, Миллера и Фрейда

Прошло много времени с момента расставания, а былая любовь все равно напоминает о себе во снах? Астрологи и психологи объяснили, к чему снятся бывшие возлюбленные.

Фото: CHROMORANGE / Bilderbox / www.globallookpress.com

Снится бывший парень — толкование Миллера

Психолог считает, что бывший во сне — к плохим событиям. Что-то может поменяться в негативном ключе. Эксперт советует попрощаться с прошлым, иначе оно помешает построить новые отношения.

Поцелуй же говорит о сюрприз: вы будете приятно удивлены. Секс с экс-возлюбленным — к ссорам и проблемам с окружающими. Миритесь с бывшим предметом воздыхания? Будьте готовы к возобновлению отношений с этим же человеком. Главное, чтобы не приснился бывший с грязной головой и в испачканной одежде, иначе на жизненном пути будут одни препятствия.

Снится бывший парень — толкование Ванги

Если снится бывший, то вы явно соскучились по человеку и желаете поскорее его увидеть. Ванга считала, что сон с экс-возлюбленным означает разлад и конфликты с нынешней половинкой. Будьте внимательны к чувствам и не делайте ошибок. Сон, в котором он пьяный означает, что человек по вам тоскует. Спустя время бывший осознал, что не может вас просто так отпустить.

Снится бывший парень — толкование Фрейда

Психолог считает, что былая любовь снится к плохим событиям: ругани, конфликтам, проблемам на работе. Разрыв отношений с нынешним парнем или мужем близок. Подсознание сравнивает двух партнеров, а это вовсе не хорошо. Если вдруг решите сообщить об этом второй половинке, то будьте готовы к негативной реакции, может даже и конфликту. Как бы вы не пытались скрыть тоску по бывшему партнеру, подсознание все равно будет выдавать такие сны.

Снится бывший парень — толкование Лоффа

Первая любовь предлагает вам руку и сердце и в очередной раз признается в любви? Значит скоро настигнут неприятные события. Стоит морально подготовиться к негативным сюрпризам. А вот смерть бывшего сулит свадьбу, а может даже и рождение ребенка. Если же экс-партнер относится к вам с особой нежностью, то в ближайшем времени будете приятно удивлены. Может появится новый ухажер?

Снится бывший парень — толкование Нострадамуса

Астролог считал, что с таким сном лучше опасаться всех магов и экстрасенсов, они пользы точно не принесут. Возможно, кто-то пытается черными силами вас приворожить. Зацикливаться на этом вовсе не стоит.

Снится бывший парень — толкование Цветкова

Писатель уверен, что бывший во сне — к плохим событиям. Велика вероятность поссориться с семей, поэтому стоит придержать эмоции и контролировать слова. В ближайшую неделю стоит быть аккуратным во всем, попробуйте сконцентрироваться на работе.

Снится бывший парень — толкование эзотериков

Если вы помирились с бывшим возлюбленным, то скоро ждите весть от него. Поцелуй — к сюрпризам, а секс — к сильным конфликтам. Эзотерики считают, что ссора с экс-партнером означает перемену в отношениях со знаком плюс.

Драка — к свиданию с влиятельным человеком. Также это означает, что нынешний партнер проявляет себя чересчур доминантно. Увидели свадьбу бывшего, значит подсознание отпустило этого человека. А вот его смерть — к пополнению в семье.

Источник статьи: https://www.5-tv.ru/news/257334/cto-delat-esli-prisnilsa-byvsij-tolkovania-vangi-millera-ifrejda/

Сказки, которые мозг рассказывает сам себе: что значат сны и откуда они берутся

Теории и практики

Если вам снится, что вы задыхаетесь, это может быть сигналом о болезни легких. Если во сне вас завалило землей, возможно, не все в порядке с вашим сердцем. Можно научиться управлять своим сном — правда, опытные онейронавты говорят, что это скучно. О том, как ученые пытаются понять, что видит спящий человек, и откуда берутся вещие сны, — в отрывке из новой книги сомнолога Михаила Полуэктова.

Загадки сна. От бессонницы до летаргии

Михаил Полуэктов

Альпина нон-фикшн. 2019

[…] Систематическое исследование вопроса влияния внешних раздражителей на содержание сновидений провел Альфред Мори еще в 1867 г. Вот что он рассказывает о своих опытах:

«Наблюдение первое. Мне последовательно щекотали пером губы и кончик носа. И я видел во сне, что был подвергаем страшной пытке, что мне надели на лицо смоляную маску и потом быстро сорвали ее вместе с кожей губ, носа и лица.

Наблюдение второе. На некотором расстоянии от моего уха по металлическим щипчикам водили стальными ножницами. И я видел во сне, что слышу звон колоколов, потом этот звук превратился в набат — и мне казалось, что это во время июльских дней 1848 г…

Наблюдение девятое. Перед моими глазами пронесли несколько раз свечу, закрытую красной бумагой. И вот я вижу грозу, молнию — и воспоминание о страшной буре, вынесенной мной в на пути из Мордлэ в Гавр, делается сюжетом моего сновидения»*.

По современным представлениям, чувственное ощущение частично пробивается через «таламический блок», возникающий в состоянии сна, и вторгается в ткань сновидения, модифицируя его. В большей части фазы быстрого сна (так называемая тоническая фаза), из которого довольно легко выйти, включение раздражителя в сюжет сновидения, по-видимому, предохраняет спящего от пробуждения. […]

При проведении контент-анализа сновидений, начиная с самых первых опытов [исследователя сна] Вильяма Демента, регулярно обнаруживалось, что количество слов, которыми испытуемые описывают свое сновидение, увеличивается по мере удлинения периода сна. Больше слов — дольше длится сновидение. Авторы этих исследований делают заключение о том, что продолжительность сновидения отражает естественное течение времени. Однако в более позднем исследовании было продемонстрировано, что при достаточно больших периодах сна, после которых получался отчет о сновидениях, количество слов, описывающих сновидение, изменяется по синусоиде: сначала их число увеличивается, но через 45 минут начинает уменьшаться. То есть

время в сновидении течет в соответствии с астрономическим в течение половины цикла сна, а затем оно начинает все больше сжиматься.

По результатам этой работы, проведенной в 2001 г., исследователи предположили наличие в мозге генератора сновидений с 90-минутным периодом. Определенный ответ на вопрос, соответствует ли течение времени в сновидении астрономическому, не получен до сих пор. Возможно, существует два типа сновидений, время в которых течет по-разному**.

Например, сновидения при пробуждении из фазы быстрого сна яркие, эмоциональные, отчеты о них более подробные, максимальное количество слов, использованных для описания сновидения в быстром сне, в четыре раза превышает таковое в медленном сне. Сновидения быстрого сна чаще имеют осмысленный сюжет, разворачивающийся во времени (имеется нарративная, т. е. повествовательная, структура), содержат много двигательной активности. Это объясняется тем, что сновидения в быстром сне, как предполагается, отражают процессы консолидации зрительной и эмоциональной памяти. В то же время сновидения, рассказываемые после пробуждения из фазы медленного сна, отличаются меньшей определенностью, это скорее «грезы», отвлеченные размышления, часто содержащие фабулу недавно произошедших событий или прочитанных / увиденных произведений. Считается, что эти особенности сновидений в медленном сне могут быть отражением процесса консолидации декларативной памяти (памяти на события). […]

Использование ЭЭГ высокого разрешения (когда на область головы и шеи устанавливается 256 электродов) группой Джулио Тонони в 2017 г. позволило углубить представления о связи сновидений с типичными ЭЭГ-паттернами. Ученые обнаружили, что частота отчетов о сновидениях, с одной стороны, коррелирует с уменьшением мощности дельта-активности в задних отделах мозга, с другой — в тех же зонах мозга увеличивается мощность гамма-осцилляций. Это подтверждает распространенное предположение, что

Изменение числа слов в отчетах о сновидениях в зависимости от продолжительности сна в определенной фазе

во время переживания сновидений наиболее активно работают зоны мозга, связанные со зрительным восприятием (затылочная область) и обработкой сенсорной (чувственной) информации (теменная область).

При этом активность упомянутых мозговых зон сохраняется независимо от того, видит ли спящий сновидение в медленном сне или в быстром. Одной из интересных находок этого исследования явилось обнаружение различий мозговой активности в зависимости от определенности отчета о сновидении. Испытуемые, подробно рассказывавшие об образах сновидения, демонстрировали усиление гамма-активности в дополнительных зонах мозга, которые, по мнению авторов, отвечают за конкретизацию образов. В связи с этим возобновилось обсуждение вопроса: а можно ли вообще понять, что именно видел человек в сновидении?

Этот вопрос поднимался еще в 2011 г. группой немецких ученых из Института Макса Планка, которые изучали люцидные сновидения. Люцидными (осознанными) называются сновидения, в которых человек понимает, что спит, и частично может контролировать содержание своего сновидения. Сохранять волевой контроль в сновидении можно научиться. Пионером исследования осознанных сновидений стал американский психофизиолог Стивен Лаберж. В 1980-х гг. на базе Стэнфордского университета он провел серию исследований, направленных на изучение этого феномена. Было показано, что люцидность обычно не очень свойственна сновидениям: у 20% людей в общей популяции такие сновидения случаются хотя бы один раз в месяц, и только у 1% — несколько раз в неделю. Также обнаружилось, что во время осознанных сновидений ЭЭГ человека ведет себя не так, как это должно быть в быстром или медленном сне. В это время на ЭЭГ появляются быстрые частоты — альфа- и , отражающие наличие направленного внимания.

Стивеном Лабержем были разработаны техники обучения людей для того, чтобы видеть осознанные сновидения. Ключевым моментом одной из техник, получившей широкую известность благодаря фильму Кристофера Нолана «Начало», является задание постоянно спрашивать себя: «Сплю ли я?» Для этого осуществляется проверка реальности — выбирается элемент окружения с известными физическими свойствами и оценивается его поведение. В фильме это был волчок, который в сновидении мог крутиться бесконечно, несмотря на то что сила трения в реальном мире этого бы не позволила. Людей, обученных вхождению в осознанное сновидение, называют онейронавтами (онейрос по-гречески «сновидение, мечта»). Для экспериментальных целей их тренируют подавать сигнал о том, что они уже осознали себя спящими при помощи характерных движений глаз влево-вправо (это история уже не из фильма, а из реальной жизни). С использованием таких обученных добровольцев проводится изучение нейрофизиологических коррелятов осознанного сновидения и вообще исследуется так называемое «сознание верхнего уровня», свойственное лишь людям.

Несмотря на заманчивость предложения научиться управлять своим сновидением и реальную возможность для большинства людей сделать это, техника осознанных сновидений в остается невостребованной. С одной стороны, это связано с большими затратами времени и усилий для овладений ей. Точно так же обстоят в реальной жизни дела с аутотренингом или йогой — все знают, что это хорошо и полезно для здоровья, но пройти весь цикл обучения удается единицам. С другой стороны, меня недавно поразило мнение, высказанное на одном из семинаров по сну в Центральном доме ученых человеком, который научился управлять своими сновидениями. Он рассказал, что вначале был доволен обретенной способностью, поскольку смог совершать фантастические путешествия, встречаться с замечательными женщинами в своих сновидениях. Но достаточно быстро эти сновидения ему наскучили. Ничего нового он придумать не мог и потерял к ним интерес. Так что

с практической точки зрения осознанные сновидения оказываются нужны не всем. Наибольшую заинтересованность в использовании этого феномена высказывают исследователи сознания и психотерапевты.

Исходя из концепции бессознательного, человек, научившийся управлять сновидением, может под руководством психотерапевта осознать символическое значение своих сновидений. Даже без этих «психоаналитических штучек» осознанные сновидения оказались полезны в работе с кошмарами, давая человеку возможность активно противодействовать устрашающим образам сновидений или даже подружиться с ними.

[В работе немецких ученых по изучению двигательной активности в люцидных сновидениях] шести испытуемым, обученным входить в состояние осознанного сновидения, давалось задание: после того как они поймут, что находятся в своем сновидении, они должны были подать стандартный сигнал глазами (посмотреть вправо-влево), а после этого совершить установленное движение рукой — сжать ее в кулак. При этом они спали «в трубе» функционального магнитно-резонансного томографа (фМРТ) мозга. Двое испытуемых смогли полностью выполнить поставленную задачу. Изменения картины фМРТ, которые наблюдались в сенсомоторной зоне мозга онейронавтов во время представляемого во сне движения, оказались идентичными тем, которые возникали во время контрольного исследования в бодрствовании, когда они сжимали кисть или представляли ее сжимание. Ученые предположили, что в дальнейшем,

накопив много «элементарных паттернов» движений, фигурирующих в сновидении, мы сможем расшифровать его код — понять, какое действие представляется человеку, когда он видит сновидение.

Дополнительное подтверждение возможности понять, что видит спящий человек, было получено в 2013 г. группой ученых из Японии при изучении паттернов зрительного восприятия в процессе сновидений. В этом эксперименте при помощи фМРТ определялось, какая зона мозга активировалась при просмотре различных изображений, а затем эти показатели сравнивались с результатами описания испытуемыми того, что они видели во сне. Оказалось, что можно выделить специфические паттерны активности зрительной коры, соответствующие элементарным образам, которые, по отчетам испытуемых, встречались в сновидении, например образ здания, машины, женщины и т. д. Возможно, что дальнейшие исследования позволят раскодировать и зрительный (визуальный) ряд сновидения, несмотря на то что целостное представление, по классический теории, формируется в результате взаимодействия нескольких мозговых зон, а не работы одной только области зрительной коры. […]

Зоны мозга, связанные с движением и ощущением, расположенные в задних отделах лобной и передних отделах теменной доли, несмотря на то что они активируются во время сновидений, не вызывают видимого со стороны ответа — движения и ощущения в сновидении человеку только «видятся», подобно тому как психически больной в состоянии галлюциноза что-то видит и слышит, ему кажется, что он активно действует, но ничего из этого не регистрируется внешним наблюдателем. Причудливость сюжетов сновидений объясняется реактивацией следов памяти, связанных с восприятием информации о том, что делал или видел спящий, при этом более свежие или более важные для человека следы памяти реактивируются статистически значительно чаще, чем воспоминания о происходившем давно, просто для возбуждения свежих следов требуется меньшая интенсивность электрического сигнала.

Согласно теории [американского психиатра] Хобсона, состояние сновидения ближе к психическому заболеванию, например к шизофрении, чем к обычному бодрствованию.

Для шизофрении характерна избыточная активность «внутренней жизни» (галлюцинации) со скудостью внешних проявлений (апатия, бедность эмоций). С точки зрения авторов теории, в наибольшей степени «переключение» ощущений с внешних на внутреннее, изменение процессов запоминания и восприятия характерно для быстрого сна, однако может случаться и в медленной его фазе, только в меньшей степени. Этим объясняется и меньшая частота отчетов о сновидениях в медленном сне, и другой характер отчетов о сновидениях в нем (более спокойные, грезоподобные). С точки зрения Хобсона, в поздних периодах медленного сна (возникающих уже под утро) процессы мозговой активации, характерные для быстрого сна, внедряются в фазу медленного сна, предвосхищая возникновение следующего периода быстрого сна. Более афористично активационно-синтетическая теория сновидений Хобсона может быть сформулирована как «сказки, которые мозг рассказывает сам себе». […]

Психоаналитическая концепция сновидений, созданная Фрейдом и его последователями, поставила крест на попытках выделить универсальные символы сновидения для истолкования. Карл Густав Юнг писал: «В более широком смысле было бы большой глупостью допустить, что существует готовый систематический истолкователь снов, который достаточно лишь купить и найти в нем соответствующий символ. Ни один символ сна не может быть взят отдельно от человека, этот сон видевшего, как нет и единой однозначной интерпретации любого сна. Каждый человек настолько отличается в выборе путей, которыми его бессознательное дополняет или компенсирует сознание, что совершенно невозможно быть уверенным, что сны и их символика могут быть хоть как-то классифицированы. Правда, есть сны и отдельные символы (я бы предпочел назвать их «мотивами»), достаточно типичные и часто встречающиеся. Среди таких мотивов наиболее часты падения, полет, преследование хищными зверями или врагами, появление в публичных местах в голом или полуголом виде или в нелепой одежде, состояние спешки или потерянности в неорганизованной толпе, сражение в безоружном состоянии или с негодным оружием, изматывающее убегание в никуда… Но следует подчеркнуть, что эти мотивы необходимо рассматривать в контексте всего сна, а не в качестве самообъясняющих шифров».

Как же быть со сновидениями, которые могут показывать будущее не в виде каких-то там шифров, а в явной форме? Наиболее полная и детальная рубрификация так называемых вещих сновидений была предложена американскими психологами Стенли Крипнером и Джозефом Диллардом в 2001 г. в книге «Сновидения и творческий подход к решению проблем». Здесь мы представляем эту классификацию с добавлением в нее «сновидений о болезни», сделанным профессором Е.А. Корабельниковой.

Сновидения-умозаключения, в которых сновидящий интуитивно сопоставляет информацию, зачастую воспринятую вне ведома бодрствующего сознания, которая и трансформируется затем в сновидении в правильную оценку грядущих событий. Так, Михаил Васильевич Ломоносов увидел однажды во сне своего погибшего после кораблекрушения отца на некоем безлюдном острове. Его друг описывает эти события таким образом: «На возвратном пути морем в отечество (из Германии, где он учился) единожды приснилось ему, что видит выброшенного, по разбитии корабля, отца своего на необитаемый остров в Ледовитом море, к которому в молодости своей бывал некогда с ним принесен бурею… Нашел там (в Москве. — Прим. авт.) родного брата своего и услышал от него, что отец их того же года, по первом вскрытии вод, отправился, по обыкновению своему, в море на рыбный промысел; что минуло тому уже четыре месяца, а ни он, неже кто другой из его артели, поехавших с ним, еще не воротились…В ту же осень нашли подлинно тело Василия Ломоносова точно на том пустом острове и погребли, возложив на могилу большой камень». В данном случае Михайло Ломоносов, родившийся и воспитывавшийся в семье поморов, был осведомлен об опасности, которой они подвергались, отправляясь на лов рыбы, и, по-видимому, представлял маршруты плавания рыбаков. Эта информация на фоне расставания с семьей и беспокойства о родных в момент и сложилась в прогноз, который имел высокую вероятность того, чтобы сбыться.

Самоосуществляющиеся предсказания, т. е. те случаи, когда увидевший сон человек начинает бессознательно вести себя так, что сон сбывается. Такой случай описывает К.Г. Юнг: «Другой типичный случай произошел с одной дамой, чрезмерно высоконравственной. Днем она пребывала в надменности и высокомерии, зато по ночам ей виделись сны, наполненные самыми разнообразными непристойностями. Когда я заподозрил их наличие, дама с возмущением отказалась это признать. Но сны меж тем продолжались, и их содержание стало более угрожающим и отсылающим к прогулкам, которые эта женщина привыкла совершать по лесу и во время которых она предавалась своим фантазиям. Я усмотрел в этом опасность, но она не прислушалась к моим предостережениям. Вскорости в лесу на нее напал сексуальный маньяк, и только вмешательство людей, услышавших крики о помощи, спасло ее от неминуемого убийства».

Псевдоаномальные сновидения, о содержании которых человек либо сознательно лжет, бессознательно фабрикует или искажает факты. Так, например, упоминавшийся в начале главы сон Сципиона был придуман Цицероном для усиления назидательного эффекта его произведения.

Аномальные сновидения, в которых поступающая информация, возможно, выходит за пределы всего, что известно науке о пространстве, времени или энергии.

Сны о заболевании. Советский исследователь Василий Николаевич Касаткин в 1983 г. издал уникальную монографию «Теория сновидений», ставшую обобщением сделанных им 47 000 наблюдений за сновидениями. В ней он подробно описал особенности сновидений людей, страдающих различными заболеваниями. Зачастую эти необычные сны являлись предвестниками развития болезни. По наблюдениям В.Н. Касаткина,

для сновидений людей с болезнями легких характерны сюжеты утопления, протискивания через узкое отверстие, удушения. При болезнях сердца человек во сне может увидеть, что его завалило землей или он получил удар камнем, ранение в область сердца, при этом он просыпается с чувством страха.

В собственных исследованиях Е.А. Корабельниковой также было показано, что у людей, больных неврозами, сновидения встречаются чаще, они более яркие, эмоциональные. К особенностям восприятия в сновидениях пациентов с невротическими нарушениями относились также: большая доля фактора новизны (появление незнакомых людей, обстановки), симптомы прямой и обратной «возрастной трансференции» (восприятия себя старше или моложе своего возраста). В то время как события в сновидениях здоровых людей преимущественно происходили в настоящем, больные неврозами чаще переживали события прошлого и будущего времени. Их сновидения чаще оказывались незавершенными или имели неблагоприятный исход — в общем, сновидения больных с неврозами были отражением нарушения их психической адаптации.

В рубрике «Открытое чтение» мы публикуем отрывки из книг в том виде, в котором их предоставляют издатели. Незначительные сокращения обозначены многоточием в квадратных скобках. Мнение автора может не совпадать с мнением редакции.

Источник статьи: https://theoryandpractice.ru/posts/17558-skazki-kotorye-mozg-rasskazyvaet-sam-sebe-chto-znachat-sny-i-otkuda-oni-berutsya

Значение снов по соннику Ванги

Сонник Ванги

Сонник Ванги
© Фото: unbelievable.su

Пророчица Ванга (31.01 или 3.10.1911 — 11.08.1996) из Болгарии оставила большое наследие и, несомненно, имела большое значение в истории, но её познания в толковании снов можно назвать отдельным вкладом в изучение человеческого подсознания. Сонник Ванги очень востребован на просторах её родины и далеко за её пределами, он стал неким собранием аксиом для толкователей снов, так как принципы его толкований серьезно отличаются от иных изданий, как прошлого, так и современности. Стоит также отметить то, как почитаем и востребован данный сборник на территории современной России и стран бывшего Советского Союза.

Нельзя не подчеркнуть, так же то, что при жизни Вангелии многие знатные люди не стеснялись посетить её, чтобы пророчица сама истолковала сновидение с глазу на глаз, и это как ничто другое, превозносит вклад Ванги в познание сновидений.

• А
• Б
• В
• Г
• Д
• Е
• Ж
• З
• И
• Й
• К
• Л
• М
• Н
• О
• П
• Р
• С
• Т
• У
• Ф
• Х
• Ц
• Ч
• Ш
• Щ
• Э
• Ю
• Я

• Ангел

• Башня
• Болезнь

• Ваза
• Вампир
• Венчание
• Веревка
• Вода
• Война
• Вороны

• Гости
• Гроб
• Гроза

• Деньги
• Дети
• Дорога
• Душа

• Единорог

• Жажда

• Земля
• Зеркало
• Змея

• Икона
• Исповедь

• Йог

• Книга
• Кольцо
• Крест, крестик
• Кровь

• Лабиринт
• Луна

• Мать
• Могила
• Молитва
• Молния
• Мост

• Неопознанный летающий объект (НЛО)
• Нож

• Огонь
• Охота

• Пол
• Потолок
• Пощечина

• Радуга
• Рана
• Роды

• Свадьба
• Свеча, свечка
• Священник
• Смерть
• Собака

• Тюрьма

• Удар
• Узел
• Урожай

• Факел
• Фото, фотография

• Хлеб
• Ходули

• Цветок
• Церковь

• Часы
• Черт

• Шампанское
• Шкатулка

• Щука
• Щупальца

• Эшафот

• Юла

• Яблоко
• Яд
• Яйцо

История трагедии Ванги

Ванга родилась и жила в болгарском селе Петрич в семье бедных крестьян. В детские годы никто и не подозревал о том, какой необыкновенный дар несет в себе этот человек. Когда девочка была еще мала, смерть отняла у неё мать, но еще более переломным моментом в жизни Вангелии стал сильнейший ураган. Девочка попала в самое сердце стихии, поначалу её считали пропавшей, но все же нашли за два километра от родного дома. Песок попал девочке в глаза, и она попросту не могла их открыть от ужасной боли, денег на дорогие операции в семье, в которой кормильцем был один отец, вовсе не оказалось. Таким образом, Ванга оказалась в доме слепых, где провела три года своей жизни.

Насчет того когда Вангелия раскрыла свой сверхъестественный дар точного ответа нет, однако многие на её родине припоминают случай о том, как девочка нашла потерявшуюся овечку, сказав, что во сне увидала то место, где та находится. С тех пор, она начала воспринимать свои сны серьезно, относится к ним как к проведению.

Некоторые утверждают, что способность предвидеть будущее у Ванги проявилась в возрасте 16 лет и уже к 30-и годам она избрала ремесло предсказательницы. Ученые подсчитали, что за период в 55 лет Вангелию посетило более миллиона человек, и никому она не отказала в предсказании будущего, каждый получал должное наставление, кроме тех, кого ждала скорая гибель, таким людям Ванга предпочитала не говорить горькой правды.

История создания сонника Ванги

Собирание изречений с последующим включением в сонник Ванги было задачей крайне важной и не простой, но, тем не менее, задача эта было выполнена. Составлением бесплатных сонников на основе изречений пророчицы занимались научные деятели Георгий Лозанов (имеет звание доктора наук), Димитр Филипов (имеет звание профессора) а так же иные научные сотрудники. Так же большой вклад в создание этого альманаха внес болгарский парапсихолог Бедрос Стоянов, который часто лично посещал провидицу.

Не многие знали о том, что в особые периоды времени, как например звездно-цветочные ночи, Ванга была особенно откровенна в своих пророчествах, она имела особое расположение к открытым беседам. Зная об этом, приближенные к предсказательнице люди специально посещали Вангелию в такие особенные часы, чтобы первыми познать что-то такое, что еще не было никем сказано о толковании сновидений.

Особенности построения онлайн сонника

Онлайн сонник Ванги построен именно так, чтобы принести максимум пользы, рассказать обо всем предельно полно и понятно. Также следует отметить и то, что данный сборник призван выполнить ряд задач:

1) Разъяснение образов и символов на основании изречений Ванги;

2) Определит то положение, в котором находится сновидец, увидевший тот или иной символ;

3) Краткое и лаконичное определение предстоящих событий на основе толкования образов;

4) Выделить предполагаемые переломные моменты в будущем сновидца;

5) Предложить некоторые действия, которые следует совершить тому, кто видел сон, дамы разрешить ситуацию в положительном ключе.

Смотрите видео-сюжет «Ванга. Что будет дальше»

Предлагаем вам скачать «Сонник Ванги» бесплатно и без регистрации.

Полный алфавитный перечень толкований по Сонник Ванги. Сформулируйте, одним словом то, что вы увидели во сне, и найдите слово в списке. Для более быстрого доступа к нужному вам толкованию используйте поиск по всем сонникам.

Результат: 72 толкований по Сонник Ванги.

Источник статьи: https://felomena.com/sonnik/vangi/

К чему снится темнота на улице или в помещении: мнение сонников

Сонник Миллера

К чему снится Темнота:
Темнота – Если вы видите во сне, что темнота застала вас во время прогулки, – этот сон предвещает неудачу в любой предпринятой вами работе. Но если солнце прорвется сквозь тучи прежде, чем ваша прогулка закончится, – все ваши затруднения будут преодолены.

Потерять друга или ребенка в темноте – предупреждение о возможном приступе неправедного гнева. После такого сна старайтесь контролировать себя, так как вас будут осаждать испытания в делах и любви.

Сонник от А до Я

В этом толкователе говорится, что темное помещение, в котором ничего не видно, символизирует потаенные уголки души сновидца. Этот образ – олицетворение его подавленного настроения, депрессии и личных страхов. Также он может предвещать неудачи, мрачные и запутанные обстоятельства.

Если человек чувствовал себя беспомощно в темном помещении, значит, наяву он утратил жизненную ориентацию, а делать с этим ничего не хочет.

В маленькой неосвещенной комнате сновидцу было комфортно? Значит, окружающий мир так сильно его пугает, что он готов прятаться от него до конца своих дней. Но на самом деле все его страхи надуманные. Причину искать нужно внутри себя, а не снаружи.

Если сновидец внезапно оказался в темной комнате, значит, неудачи станут его преследовать в любом начинании. Довелось вдобавок еще и кого-то потерять в этом помещении? Значит, из-за безрассудной вспышки гнева возникнет ссора со второй половинкой, которая может закончиться расставанием.

Рекомендуется еще вспомнить, каким было помещение. Вот некоторые детали, которые помогут конкретизировать толкование:

• Помещение без окон и дверей сулит тупик и одиночество.
• Маленькая, тесная, неосвещенная комната предвещает трудности в жизни.
• Большое и просторное помещение указывает на неопределенность будущего.
• Темная комната, которая была вся в паутине, указывает на темные желания сновидца.

Главное, чтобы человек не заблудился в темном помещении. Поскольку такое видение предвещает потерю жизненной ориентации, страх перед переменами и нежелание что-то менять.

Азбука толкования сновидений

Видеть сон про Темноту, что это значит?

Темнота — Символ депрессии, подавленного настроения. (См. также Время суток — ночь.) Быть в темноте — неудача, проявить незнание обстоятельств.

Психоаналитический сонник В.Самохвалова Самохвалова

Что символизирует Темнота в снившемся сне

Темнота – Ночная атмосфера в сновидениях. Происходящие события связаны с бессознательным. Сильная темнота, сопровождающаяся угрозой индивиду. Пассивная феминная энергия опасна для деструкции сознания. Страдание в темноте. Возвращение в лоно. Депрессия.

В помещении

Беспросветная тьма в офисе — к скорому продвижению по службе. Видение обещает повышение зарплаты, сулит премию.

Холод и темнота в помещении — ожидают нелегкие времена. Без терпения и усилий не пережить данный период.

Проснуться в комнате без света — знак отягощения своим положением наяву. В этот период времени желательно взять отпуск, найти повод для отдыха.

Согласно сонникам, видеть темноту и непроглядную ночь из окна ярко освещенного помещения означает, что в ближайшее время неприятности спящему не грозят, но неблагоприятная ситуация может коснуться его близких.

Интимный сонник

Если приснился сон про Темноту

Если во сне вы находитесь в кромешной темноте и ничего не видите вокруг себя, такой сон означает, что вы нуждаетесь в поддержке и понимании со стороны партнера. Вам не хватает не только секса, вы подсознательно стремитесь сделать ваши отношения более серьезными, но чувствуете, что ваше желание не взаимно. Далекий источник света, постепенно разгоняющий темноту, – символ надежды на перемены к лучшему. Если вы одиноки, сон сулит вам новое приятное знакомство.

«Темнота к чему снится во сне? Если видишь во сне Темнота, что значит?»

Азбука толкования снов

Темнота — символ депрессии, подавленного настроения.

Быть в темноте — неудача, проявить незнание обстоятельств.

Английский сонник

Вам снится, что Вы плутаете в кромешной тьме и не можете выбраться к свету — это плохой сон, он означает, что в делах Вас ждет поворот к худшему. Вы поведете себя слишком самонадеянно и беспечно и наделаете кучу ошибок. Однажды, даже не заметив этого. Вы поступите бесчестно.

Если же во сне Вам удастся найти путь к свету и Вам засветит солнце — значит вы избежите бесчестья и вернете уважение окружающих.

Идиоматический сонник

«Тень прошлого», «тень моего «я», «бояться собственной тени» — необоснованные страхи; «бросить тень на кого-то» — опорочить; «оставаться в тени» — незаметным; «мрачные думы», «теневая роль» — будете в тени; «тьма чего-либо» — как количественная мера очень много; «темнота» — так говорят про бескультурного, невежественного человека; «темнить» — утаивать, скрывать; «мрак» — мрачное настроение; «омрачить» — сделаете кому-то плохо; «тёмный» — неизвестная или демоническая личность.

Императорский сонник

Темнота — всегда потеря ориентации вне сна, во сне она символизирует страх перед самой необходимостью движения и потерю как ближайшей по времени ситуации, так и направления жизненного пути в целом. Чувства страха и неуверенности не позволяют двигаться, сковывают, дальше пути нет обрыв.

Ощущение огромности темного пространства — собственных негативных эмоций с потерей ориентации и чувством одиночества морально совершенно уничтожило — стерло собственное я. Таковы истоки сна. Причиной сна был длительный скрытый и ослепляющий гнев на окружающих, причиной гнева был страх перед окружающими по причине заниженного самомнения. Так раскручивается, расшифровывается от конца к началу круг порочных эмоций.

Темнота во сне — символ страха: мир настолько пугает, что воспринимается погруженным во тьму и полным опасностей собственных страхов. Со всех сторон неблагоприятный сон толкуется как крах всех дел и отношений: ситуация зависит от кого угодно, только не от сновидца.

Итальянский сонник

Темнота — надвигающаяся угрожающая ситуация. Указывает на возможность психологического паразитизма со стороны некой сильной личности, состояние покорной бездеятельности со стороны субъекта в отношении данного вампирического захвата. В имагогическом анализе целесообразно выявить сильную личность, толкающую субъекта на регрессию.

Малый Велесов сонник

Темнота — жалоба, сомнения, трудности; блуждать в ней — скука, огорчение, опасность.

Новый сонник 1918 г.

Темнота — трудности, неизвестность; если идешь в темноте — потерянное возвратится, а выйдешь к свету большой успех.

Психоаналитический сонник

Темнота — ночная атмосфера в сновидениях. Происходящие события связаны с бессознательным.

Сильная темнота, сопровождающаяся угрозой индивиду — пассивная феминная энергия опасна для деструкции сознания.

Страдание в темноте — возвращение в лоно. Депрессия.

Славянский сонник

Темнота — сомнениям и огорчениям.

Снотолкователь

Темнота — есть знак неизвестности и сомнения; в темноте блуждать предзнаменует скуку и огорчение.

Современный сонник

Узнайте, что значит, если снится Темнота?

Если во сне вы находитесь в темноте или в темном помещении, где недостаточно света — это означает, что наяву вы нуждаетесь в поддержке и советах других людей, испытываете чувство беззащитности.

Темный подземный свод — предупреждение о возможном нападении.

Быть там заточенным одновременно со многими людьми — возможен заговор против государства.

Сонник будущего

Темнота — если вы блуждаете в темноте, вас ждут неприятности, из которых вы не сразу найдете выход.

Сонник для стервы

Темнота — удовлетворение, покой и благополучие.

Сонник Дмитрия и Надежды Зимы

Видеть во сне, что вокруг вас сгущается тьма — означает, что вы предчувствуете какое-то ухудшение ситуации. Нередко такие сны подсказывают, что причиной затруднений может стать ваше непонимание. Быть может, наяву вы слишком беспечны и не замечаете каких-то вещей.

Чаще, впрочем, темнота во сне — говорит о том, что причина вашего душевного мрака находится внутри вас. Быть может, вам не мешает научиться смотреть на жизнь со светлой стороны?

Сонник Здоровья

Сгущающаяся темнота — означает ухудшение жизненной ситуации и возможную опасность; рассеивающаяся темнота — знак избавления от опасности.

Сонник Симона Кананита

Темнота — покой благополучие; выйти из темноты — будущее избавит Вас от опасности.

Сонник Таро

Темнота — заблуждение, неведение.

Сонник Федоровской

Оказаться в темноте — к неудаче во всех ваших начинаниях.

Если вам приснилось, что вы оказались в темноте, а потом тьма рассеялась — знайте, скоро перед вами встанут неодолимые на первый взгляд препятствия, однако, приложив много сил, удастся достичь заветной цели.

Во сне вы кого-то потеряли в темноте — рискуете сорваться, не в силах сдержать своего гнева.

Сонник Цветкова

Темнота — трудности, неизвестность; если идешь — потерянное вернется; выйдешь к свету — большой успех.

Средневековый сонник

Темноту увидеть — к серьезной болезни.

Универсальный сонник

Кто в вашем сне находится в темноте? Если это вы с чем связана темнота? — чтобы понять это, определите, где вы находитесь во сне. Например, если вы в гостях у друга, возможно, вы чувствуете, что он от вас что-то скрывает.

Если во сне в темноте находится кто-то другой — возможно, это говорит о том, что вы должны рассказать о чем-то этому человеку. Может, этот человек находится в замешательстве, а вы являетесь причиной этого. Находясь в темноте, надо действовать осторожно. Возможно, именно осторожности не хватает вам сейчас в реальной жизни?

Если во сне в темноте вы чувствуете себя комфортно — значит, ваше подсознание говорит вам, что вы можете не беспокоиться, так как скоро все станет ясно, ведь самое темное время — перед рассветом.

Наши глаза не могут полностью функционировать в темноте — возможно, подобный сон говорит о том, что вам следует развивать другие чувства. Чтобы поверить, не обязательно видеть.

Эротический сонник

Если во сне вы находитесь в кромешной тьме и ничего не видите вокруг себя — такой сон означает, что вы нуждаетесь в поддержке и понимании со стороны партнера. Вам не хватает не только секса, вы подсознательно стремитесь сделать ваши отношения более серьезными, но чувствуете, что ваше желание не взаимно.

Далекий источник света, постепенно разгоняющий темноту — символ надежды на перемены к лучшему. Если вы одиноки — сон сулит вам новое приятное знакомство.

Онлайн сонник

Значение сна: Темнота по соннику?

Темнота, которая вас окружает, согласно соннику — свидетельство того, что вы запутались в своих проблемах, и без помощи других вам никак не справиться.

Искать в ней кого-то — контролируйте свои эмоции, как бы сложно вам это не было.

Видеть, как она рассеивается — воплощая задуманное, столкнетесь с огромными трудностями, но не отчаивайтесь, вы сможете с ним справиться, хоть и с большим трудом.

Идиоматический сонник

Темнота во сне — что символизирует

Темнота (мрак, тень) – «Тень прошлого», «тень моего «я», «бояться собственной тени» (необоснованные страхи), «бросить тень на кого-то» (опорочить), «оставаться в тени» (незаметным), «мрачные думы», «теневая роль». «тьма чего-либо» (как количественная мера) очень много. «темнота» — так говорят про бескультурного, невежественного человека. «темнить» — утаивать, скрывать. «мрак» – мрачное настроение; «омрачить» (напр., радость). «тёмный» — неизвестная или демоническая личность.

Темнота по Соннику Льюиса

К чему снится во сне Темноту во сне:

Темнота — Подобно многим другим обычным компонентам нашей жизни, темнота может быть символом широкого ряда явлений. Как полная противоположность свету, темнота может символизировать зло, смерть, страх перед неизвестностью или чувство потери. Темнота или темная область в сновидении часто является символом бессознательного, материнского чрева или скрытых возможностей. Как и в других случаях, общий фон и контекст сновидения определяют наиболее приемлемую интерпретацию.

Сонник Ванги

К чему снится Темнота

Во сне вы идете в темноте, освещая свой путь факелом, значит, наяву упорно движетесь к поставленной цели, одолевая все преграды, решая проблемы. Вы совершили в жизни немало неблаговидных поступков, но осознание их неправильности приходит позже, вам нужно признать свои грехи и покаяться. Вокруг темнота и лишь в далеком окне горит одинокая свеча – сон указывает, что вы сейчас находитесь под защитой высших сил, вам покровительствует влиятельный человек, а вы даже об этом не догадываетесь.

Темнота по Соннику Д. Менделеева

Темнота — преследующая вас во сне, означает получение неприятных новостей и очень важной информации, но в преувеличенном свете. Если темнота неожиданно куда то исчезла, а ей навстречу появился белый день, такой сон советует вам не ждать благодарности от незнакомых людей, а действовать ради себя. Если ваша комната погрузилась в полнейшую темноту после того, как вы выключили свет, то подобное сновидение предвещает, что вскоре вы начнете заниматься капитальным ремонтом, который уже давно необходим вашей квартире. Вот именно сейчас и настало самое подходящее время для этого. Но сначала произведите генеральную уборку, которая нужна не менее.

Видеть, что вы чувствуете и даже отчетливо ощущаете, что боитесь темноты, испытывая при этом панический, леденящий душу страх, просыпаясь от этого в холодном поту, такое обычно снится к изменениям, происходящим в вашем характере. Вскоре наяву произойдет много событий, которые кардинально поменяют все ваши взгляды на жизнь и теперешнее окружение. Вы в корне пересмотрите все свои суждения, убеждения по определенным, имеющим для вас большое значение вопросам.

Сонник С. Каратова

Если вам снится, что находитесь в полной темноте, то скоро наступит плохое время.

Выйти из полной темноты снится к тому, что будущее избавит вас от опасности.

Снилось, что идете в темноте то потерянное вернется.

Если вам снилось, что вы вышли к свету из темноты — то вас ждет большой успех.

Также темнота снится к печали — так сказано в старинном русском соннике.

См. также: к чему снится ночь, к чему снится Луна, к чему снится мгла.

Темнота по Соннику Г. Распутина

К чему снится Темнота по соннику:
Темнота — Видеть, что вас окружает темнота, и вы ничего не различаете вокруг себя, – это предупреждение: остерегайтесь тех, кто проявляет к вам слишком много внимания. Потерять в темноте своих детей – вас будет одолевать беспокойство за успехи своих детей, вы будете чувствовать, что утрачиваете влияние на них.

Испытывать во сне страх в темноте означает, что вам удастся совместить приятную поездку с полезным делом. Если во сне вам предстоит путешествовать в темноте, и вы не беспокоитесь по этому поводу, – вы будете очень расстроены из за того, что сорвется встреча с важным для вас человеком и это нарушит привычный ход вашей работы.

Искать что то в темноте – это сулит вам неуместные споры, разногласия, недоразумения с друзьями. Если вы сами потерялись в темноте – этот сон предвещает прибыль и большое количество надежных друзей и знакомых, которые всегда придут вам на помощь в случае необходимости. Видеть яркие вспышки света в темноте – предвестие счастья и процветания.

Разговаривать с каким то человеком в темноте – вы не ошибетесь в выборе друзей, но они очень часто будут источником ваших проблем. Если вы испытываете удовольствие от темноты, то вскоре вас ожидают серьезные потери. Кричать во сне в темноту означает, что вам потребуется помощь, но друзья не смогут поддержать вас. Если вы сможете справиться с проблемой без поддержки, то впереди у вас будут новые дела, в которых вы будете удачливы. Вечная темнота снится к тому, что ваши соперники начнут свою борьбу против вас. Ваше терпение поможет вам справиться с проблемами. Остерегайтесь заключения выгодных сделок с незнакомыми людьми, здесь может быть скрыта провокация.

Природные явления

Если привиделось ночное небо, усыпанное звездами, — непредвиденные обстоятельства помешают добиться успеха в осуществлении намеченных дел.

Наблюдать во сне за молнией, вспыхнувшей в ночном небе и озарившей ярким светом все вокруг, — к возникновению противоречивых чувств, когда от близкого человека придется скрывать факты, которые могут повергнуть его в шоковое состояние. Некоторые толкователи связывают такое видение с возможными угрозами и шантажом.

Если снится, как среди ночного мрака внезапно выглянула луна, значит сновидца ждет светлое будущее и хорошие перспективы. Возможно, скоро его повысят в должности или он найдет свою любовь. Чтобы удача не ускользнула из рук, нужно набраться решимости и не бояться превратностей судьбы.

Ночные тучи, явившиеся во сне, как правило предвещают неприятные известия и информацию, которая станет предметом всеобщего обсуждения. Зимняя ветреная ночь — образ, указывающий на душевные переживание за будущее своих отпрысков.

Увидеть во сне ливень, обрушившийся на голову спящего в темное время суток, — наяву человеку следует опираться на логику, и тогда его дела пойдут в гору. Теплый и приятный ночной дождь символизирует благоприятную эмоциональную обстановку в семье.

Свет вдалеке

Сновидения, в которых спящий видит свет вдалеке, имеют положительное значение. Они означают окончание сложного периода и наступление светлой полосы в жизни человека.

Свет в темноте следует толковать таким образом:

Если дневной свет резко сменился мглой, сновидца ждут беды, горе, болезнь и нужда.

Как толкуют сновидение известные личности и сонники

1. Ванга. Болгарская провидица с подозрением относится к сновидению с подобным сюжетом, это символ неприязни и фобий сновидца, в ближайшем будущем он предвещает читателю выход долго скрываемых эмоций в обычную деятельность.
2. Зигмунд Фрейд. По Фрейду вам нужно развеяться и использовать свою накопившуюся энергию по максимуму.
3. Миллер. А вот по Генри Миллеру делать ничего не нужно — всё придёт само.

Подсознание

Если вы хотите понять, что означает видеть во сне ночь, как предопределение подсознания, то вспомните свои чувства и эмоции в тот момент. Сильная темнота, в которой вы блуждаете, и не можете найти дорогу, обычно указывает на потерю жизненного пути, ориентации в пространстве. Но, если вы отчетливо видите, куда идти (например, сонник описывает белую ночь, свет от луны или другого источника) — в действительности понимаете, чего хотите от жизни. Жизненный путь представляется вам четким и ясным.

На улице

Согласно сведениям из популярных сонников, идти в темноте означает в реальности найти утраченное. Довелось гулять ночной порой со спутником — совет: присмотреться к личности сопровождавшего, ведь именно этот человек способен помочь справиться с трудностями. Ходить босиком и в рваной одежде — к разрушению надежд.

Бесцельно бродить в темноте — к смирению перед сложившейся ситуацией при полной бездеятельности. Сложный период затягивается. Невозможность выбраться к свету — риск совершить ошибку по причине беспечности и бездеятельности.

Согласно большинству сонников, бежать в темноте, быстро идти, приближаясь к свету — миновать тяжелый период жизни, обрести успех с наименьшими потерями. Рекомендуется трудиться, не отчаиваясь, встречая трудности.

Действия сновидца

Если довелось освещать себе путь фонариком в темноте, сонники толкуют данный сюжет как удачную возможность завершить начатое дело. Искать кого-то — необходимо контролировать эмоции, как бы тяжело ни было.

Проваливаться в кромешную тьму — ожидает скучный и монотонный период; дополнительные значения — измена, разлука. Не иметь сил двигаться — наяву существует дело, которое не удается завершить.

Ехать во тьме на автомобиле — указание на имеющуюся у сновидца привычку действовать наугад. Направляться куда-либо, испытывая страх, после чего попасть в яму — испытание несчастьем.

Целоваться в темноте — предвестие опасности и разврата, риск стать объектом сплетен. Сидеть на побережье, слушать прибой — рутинное существование, без друзей и ярких эмоций.

Источник статьи: https://monte24.ru/sny/sonnik-temnota.html