Сон как увидеть кто думает обо мне

Правда ли, что если человек снится, значит он думает о тебе

С древних времен сны для людей были окутаны тайной. Даже сейчас психологи не могут прийти к единому мнению, откуда они берутся и что значат. Например, в народе говорят, что если снится какой-то человек, значит он думает тебе. А вот правда ли это — попробуем выяснить.

Почему человек может сниться

Если человек нам нравится, мы, сами того не замечая, можем думать о нем чаще, чем следовало бы. И тогда он начинает нам сниться. Причина таких снов может крыться во многом.

Например, плохое настроение. Когда человек не в духе, он подсознательно начинает искать утешение. Если между людьми существует сильная энергетическая связь, то они начинают сниться друг другу. Это происходит из-за того, что когда нам грустно, энергетическое поле вокруг нашего тела становится больше.

Другой причиной могут быть различные переживания. Они действуют на наше тело примерно так же, как и дурное настроение. Существует примета, что если тебе снится человек, значит он думает о тебе. По поводу того, правда ли это, мнения экспертов расходятся.

Одни считают, что это действительно так, не распространяясь о снах, в которых участвуют публичные личности. Другие утверждают, что это даже теоретически не может быть правдой. Главный аргумент — то, что многим могут сниться их кумиры, которые никогда их не видели, и уж тем более не знают лично. И тем, и другим хочется верить. Но где же правда?

Что тогда значат сны о других людях

Сны о других людях — не редкость. В большинстве случаев мы просто слишком много думаем о них сами. Но существуют и другие значения:

Сильная ментальная связь между двумя людьми может стать причиной взаимных снов друг о друге. В некоторых случаях вы даже можете встретиться во сне и поговорить.
Если снится человек в нетрезвом состоянии, стоит насторожиться. Это может значить, что прежде, чем принимать какое-то серьезное решение, необходимо рассмотреть все варианты развития событий и пути отступления. Кроме того, пьяный человек во сне совсем не означает, что он думает о вас, даже если это близкий родственник. Зачастую сны с пьяным человеком выражают обиду на него (если он употреблял или употребляет большое количество алкоголя), либо детскую травму. Она может возникнуть, если, например, в детстве вы часто видели пьяным своего отца или другого близкого вам человека.
Если приснился публичный человек, это может говорить о пристрастии к роскоши, известности и богатству, либо о страстном желании завести знакомство с определенным человеком. В том случае, если он ваш кумир, скорее всего, сны о нем стали следствием ваших раздумий.

Если снится бывший парень

Наверное, у каждой девушки в жизни был такой период, когда она была влюблена до беспамятства. Такие моменты тоже могут спровоцировать сны.

Если вдруг начинает снится парень, с которым вы давно расстались и уже не общаетесь, то, возможно, вы все еще привязаны к нему эмоционально. Даже если вы отрицаете наличие любых чувств к нему, это не значит, что их нет.

Если же вы решили остаться друзьями и до сих пор общаетесь, не стоит забывать, что нельзя построить дружбу на том, что когда-то было любовью.

Сны о бывшем парне чаще всего возникают перед каким-то событием (датой первой встречи, расставания и т. д.). В этом случае сны о человеке и вправду значат, что он думает о вас, и вы точно так же снитесь ему.

Если снится близкий родственник

Когда снится близкий родственник, то, скорее всего, ему нужна ваша помощь. Мнения экспертов в этом случае совпадают. На вопрос о том, правда ли, что если снится человек, значит он думает о тебе, все дают положительный ответ. Объясняется это тем, что между близкими людьми возникает особенная связь, которая не подвластна науке.

Понятие ментальной связи зародилось еще в 1993 году. Тогда в Англии был проведен эксперимент над братьями-близнецами. После рождения их разлучили, чтобы они не знали о существовании друг друга.

С пустя почти 30 лет братьям сообщили об эксперименте. В результате выяснилось, что независимо друг от друга, ребята болели в одно и то же время, женились в один год, даже совпали имена их жен.

После опубликования такого эксперимента многие ученые начали проводить подобные исследования. Результат всегда сходился к одному. Стало понятно, что между некоторыми людьми возникает особая связь, которая не подвластна объяснению. Управлять ею тоже никак нельзя.

Что значат сны, в которых вы с кем-то разговариваете

Если во сне вы видите человека, с которым заводите разговор, это указывает на ваши личные переживания и чувства. Возможно, вы скучаете по нему или беспокоитесь за его самочувствие. Иногда это значит, что вы на что-то надеетесь.

Не стоит сразу отрицать этот вариант. Ваши мысли, переживания и надежды могут быть заложены на подсознательном уровне, так что вы и не подозреваете о них. Очень редко случается, что этот человек думает о вас.

Итоги

Когда вам начинает кто-то сниться, не стоит воспринимать это как случайность или глупость. Задумайтесь о том, что могут означать ваши сны. Возможно, человеку, который вам снится, тяжело или больно. Возможно, он думает о вас.

Существует вероятность того, что он привязан к вам духовно (ментальная связь). Каким бы ни был исход, сны всегда позволяют что-то узнать: о себе или о ком-то другом. Прислушайтесь к сердцу, разуму и душе.

Но не стоит придавать снам слишком большого значения и воспринимать так, как вам все показано. Сны если и несут в себе какой-либо смысл, то только скрытый.

Оцените автора материала. Статью уже оценили 7 чел.

4.14 из 5 .

Источник статьи: https://www.kleo.ru/items/psycho/chelovek-snitsya-znachit-on-dumaet-o-tebe.shtml

Наука сна: как правильно спать

На каникулах многие не вылезают дальше собственной кровати и пытаются выспаться на год вперед. Это нормально, если подходить ко сну с умом. «Афиша» рассказывает, как войти в идеальный режим, выбрать матрас и пижамку, как бороться с бессонницей — и нужно ли бояться дефицита сна.

Сколько нужно спать

«Ненавижу сон. Треть своей жизни я пускаю слюни на подушке», — пишет журналист Эй Джей Джейкобс в своей книге «До смерти здоров». И, кажется, его мнение разделяет огромное количество людей: за последние 100 лет мы стали спать меньше на 1,5–2 часа. В какой-то степени эту тенденцию можно понять: ученые до сих пор толком не могут объяснить, зачем нужен сон. При этом они доказали, что дефицит сна приводит к массе негативных последствий для организма: ожирение, сахарный диабет, гипертония, заболевания сердца, инсульт, депрессия, ухудшение работы иммунной системы, повышенная чувствительность к боли, ухудшение физического состояния. Люди с дефицитом сна чаще попадают в аварии, совершают ошибки на рабочем месте, у них ухудшается настроение, концентрация внимания, память. Студент Ренди Гарднер, который не спал рекордные 11 суток (264 часа), начал, помимо прочего, проявлять признаки паранойи. При этом люди склонны недооценивать ухудшение своего состояния.

Какие механизмы приводят к проблемам со здоровьем при недостатке сна, установить очень сложно. Например, только недавно стало известно, что происходит с мозгом во сне: он очищается от продуктов своей жизнедеятельности. Другими словами, все указывает на то, что сон отнюдь не пустая трата времени и спать нужно достаточно. Томас Рот, возглавляющий Исследовательский центр расстройств сна в Больнице Генри Форда в Детройте (США), говорит: «Люди регулярно спрашивают, могут ли они научиться спать меньше. Я отвечаю да, но вы не можете научиться нуждаться во сне меньше. Это называется депривация сна. Вы не можете изменить потребность во сне».

Свежие рекомендации американского Национального фонда сна выглядят так: человек в возрасте от 18 до 64 лет должен спать 7–9 часов. «Однако впервые в рекомендациях введен термин «допустимая граница»: взрослым старше 25 лет не рекомендуется спать меньше 6 часов и больше 10. Тем, кому от 18 до 25 лет, — не меньше 6 и не больше 11 часов, — говорит Александр Калинкин, сомнолог, заведующий Центром нарушений сна Федерального научно-клинического центра специализированных видов медицинской помощи и медицинских технологий ФМБА. — У каждого человека своя норма. И если вы хорошо себя чувствуете только после 10 часов сна, то не нужно спать меньше или идти к врачу, лишь потому что норма — 7–9 часов». То есть называть такого человека соней неэтично: то, что он так долго спит, не его вина. В рекомендациях Американской академии медицины сна и Общества исследования сна вообще не предусматривается верхней границы нормы, в то время как нижняя составляет те же 7 часов. Да, по статистике, продолжительность жизни у людей, спящих больше среднего, ниже, чем у остальных. Но это не значит, что спать 10 часов, если вы того хотите, непременно вредно. Только иногда сон может быть признаком какого-то заболевания. То есть длительный сон может быть следствием, а не причиной проблем со здоровьем.

Важный показатель того, что с вашим сном что-то не так, — это дневная сонливость при достаточном количестве сна. Дневную сонливость можно измерить с помощью Эпвортской шкалы и при необходимости обратиться к врачу. Причиной такого состояния может стать синдром беспокойных ног, обструктивное апноэ сна (временная остановка дыхания во сне), депрессия и др. При этих заболеваниях сон человека поверхностный и, по сути, отдыхом не является. Скорее наоборот.

Что такое идеальный режим сна

По большому счету качество сна важнее его количества. Основное, что можно сделать для повышения качества: ложиться и вставать в одно и то же время (плюс-минус полчаса). «Можно засыпать в 5 утра и просыпаться в 12 дня, если организовать все правильно, — говорит Александр Калинкин. — Главное, всегда (в том числе на выходных) придерживаться одного режима. Правда, зимой в Москве при таком графике человек будет видеть совсем мало дневного света». Если высыпаться не получается, то можно, конечно, попытаться «добрать сон» на выходных, но, во-первых, не вполне ясно, минимизирует ли это ущерб здоровью, а во-вторых, если в течение недели вы недосыпали каждый день по 2 часа, то плюс 10 часов сна за два дня — это не вполне реально.

Как помочь себе соблюдать режим? Если вы сова, то все же не стоит пытаться сделать из себя жаворонка. Эти предрасположенности определяются генами, и если идти против природы, то возникнет вредный для здоровья социальный джетлаг.

Есть данные, что раньше люди спали, прерывая сон ночью: ложились через пару часов после заката, спали 3–4 часа, потом просыпались и молились, занимались любовью, общались с домашними. И только после этого засыпали до утра. У современной сомнологии такой полифазный сон энтузиазма не вызывает: «Спать в 2–3 захода возможно, но только в тех случаях, когда человек вынужден работать в таком графике, — говорит Александр Калинкин. — Иначе мы не рекомендуем это делать: сон должен быть консолидированным и максимально сопряженным с темным временем суток. Если спать в несколько заходов, это будет сильно нарушать циркадианные (суточные. — Прим. ред.) ритмы и, в частности, выработку мелатонина (гормона, необходимого для засыпания. — Прим. ред.). Для здоровья это неполезно».
Но эти рекомендации не относятся к короткому дневному сну. Google, Nike, Procter & Gamble и другие компании предлагают своим сотрудникам не бесконечно вливать в себя кофе, а спать прямо в офисе. Если соблюдать правила такого сна, то он повышает работоспособность, и вообще благодаря ему лучше думается. Безусловно, этот сон хуже по качеству, чем ночной, но он дает кратковременную бодрость. Чтобы она была максимальной, лучше соблюдать следующие правила:

Спать не больше 20–30 минут. Если спать дольше, то после пробуждения может быть сложнее прийти в себя (такое состояние называется сонным опьянением).
Создать все те же условия, что необходимы для ночного сна: темноту и тишину.
Спать в первой половине дня. Если после такого дневного сна все же трудно засыпать ночью, то лучше остановить эту практику, чтобы вечером так называемое давление сна было больше.

Что такое бессоница и как с ней бороться

Долго ворочаться в постели перед сном, постоянно просыпаться ночью, а после случайного пробуждения не засыпать немедленно снова — это все бессонница. Естественная реакция любого страдающего от ночных бдений — принять снотворное. Более того, терапевты часто назначают такие препараты всем без разбора. При этом сомнологи, врачи, специализирующиеся на нарушениях сна, очень не любят снотворные. Почему? «Причин для инсомнии (бессонницы. — Прим. ред.) несколько десятков, — говорит Александр Калинкин. Только проведя полисомнографическое исследование (регистрация определенных физиологических параметров во время сна. — Прим. ред.) и беседу с пациентом, можно поставить точный диагноз и назначить правильное лечение. Нередко встречаются пациенты, которым диагноз не был поставлен в течение нескольких десятков лет, и они мучились от этого. Я имею в виду синдром беспокойных ног, синдром периодических движений нижних конечностей, нарколепсию (редкое заболевание, характеризуется приступами дневного сна и внезапного расслабления мышц. — Прим. ред.). О последней патологии даже многие неврологи не знают, хотя это неврологическое заболевание. И людям с такой патологией даже ставят психиатрические диагнозы».

Что делать, если у вас бессонница? В первую очередь начать соблюдать гигиену сна (см. «Что мешает сну» и «Что помогает сну»), то есть создать себе все условия для нормального сна. Считать овец, как выяснили ученые, бессмысленно. А вот представлять мирные пейзажи — прямая дорога ко сну. Если заснуть не получается 15–20 минут, то врачи советуют встать и заняться чем-нибудь расслабляющим (почитать книгу, послушать приятную музыку). А потом, когда появится сонливость, идти в постель.

Бессонница, которая длится меньше трех месяцев, называется острой. И обычно ее причины ясны: горе, стрессовая ситуация на работе, болезнь и др. Обычно такая бессонница уходит сама, и соблюдение гигиены сна ускоряет этот процесс. Если есть возможность, лучше не помогать себе никакими препаратами и просто переждать. Лекарства не только имеют побочные эффекты, но и могут нарушать структуру сна, что неполезно. Самостоятельно можно принимать только травы (валериану, ромашку, пустырник), антигистаминные средства первого поколения (доксиламин, дифенгидрамин) и мелатонин. Однако травы не показали свою эффективность в исследованиях. Более того, традиционно считается, что они безопасны, хотя в действительности у них есть побочные эффекты. К тому же никогда нельзя быть уверенным, что в капле или таблетке — заявленное количество действующего вещества и нет опасных примесей: состав подобных препаратов контролируется куда хуже, чем состав обычных лекарств. Эффективность антигистаминных средств при бессоннице не вполне доказана, кроме того, они могут вызывать дневную сонливость. Мелатонин лучше применять при синдроме задержки фазы сна (тут без врача, способного диагностировать такое состояние, не обойтись), а также при смене часовых поясов.

Есть и другие способы справиться с бессонницей (не только рецептурные препараты), но их должен назначать врач, если поймет, что у вас определенный вид инсомнии.

При хронической бессоннице (которая длится дольше трех месяцев) грамотный врач выявит настоящую проблему и, скорее всего, назначит когнитивно-поведенческую терапию примерно на 6–10 недель. Это вид психотерапии, который помогает понять, что мешает человеку заснуть и как с этим справиться. Известная проблема людей с бессонницей: их состояние усугубляется тем, что они думают о вреде здоровью из-за недостатка сна, пытаются заставить себя заснуть и тем самым делают только хуже.

Но на первых порах врач может назначить снотворное, чтобы человек все-таки поспал и не ухудшал свое и без того непростое положение. При проблемах с засыпанием применяются препараты короткого действия: например, залеплон, золпидем и лоразепам. Если человек постоянно просыпается ночью, то нужны средства длительного действия. Если после такого пробуждения он не может заснуть, то врач, скорее всего, назначит залеплон. Однако принимать его разрешается, только если спать осталось как минимум 4 часа.

Что мешает здоровому сну

Иногда то, что мы плохо влияем на свой сон, неочевидно: вроде бы бессонница не мучит — и слава богу. Но в действительности из-за жары или лишней кружки кофе вы можете проводить меньше времени в стадии глубокого, медленноволнового сна, в той стадии, когда мы лучше всего восстанавливаемся и на физиологическом, и на психологическом уровне. В молодости она занимает всего 10–20 процентов того времени, что мы спим (а потом продолжительность этой фазы уменьшается), но без нее нельзя представить здоровый сон. Итак, что мешает хорошо выспаться?

Телефон, планшет и компьютер

В темноте в эпифизе (шишковидной железе) человека вырабатывается мелатонин, что помогает заснуть. «Яркий белый свет с легким голубым оттенком, имитирующим ясное небо, может убедить шишковидную железу, что день в самом разгаре, — пишет в своей книге «Наука сна» журналист Дэвид Рэндалл. — Именно поэтому тяжело уснуть, после того как долго просидишь в ночи перед компьютером или телевизором. Супрахиазматическое ядро расшифровывает сияние экрана как слабый дневной свет только потому, что мозг так устроен и не умеет по-другому. Если свет действует на нас длительное время, то эпифиз становится чем-то вроде будильника. Он препятствует выработке мелатонина, так как полагает, что день еще не закончился».
Мониторы различных гаджетов обычно производят свет с короткой длиной волны, и это отлично подавляет выработку мелатонина. Как и яркое освещение в комнате. Поэтому хотя бы за полчаса до сна нужно по максимуму избегать света, особенно от гаджетов.

Когда вы спите, важно, чтобы комната была абсолютно темной, то есть никаких фонарей в окно, часов с ярко горящими цифрами и прочих беспокоящих явлений (если только у вас нет тревожного расстройства и без ночника вы не можете уснуть).

Алкоголь

Алкоголь нередко используют как снотворное — и действительно с ним легче засыпать. Но проблемы могут появиться уже ночью: возможны остановки дыхания из-за обструктивного апноэ сна, сон станет более прерывистым, неглубоким. Бонусом идет повышенный риск получить зависимость от алкоголя. Если вы все же решили выпить накануне, то сделайте это за 3 часа до сна.

Кофеин

Не употребляйте кофеин (то есть кофе, энергетические напитки и др.) после обеда. Он не просто осложняет засыпание, но и мешает нам достигать глубокого сна.

Если у вас за окном стройка или трасса, единственное спасение во время сна, кроме стеклопакета, — это беруши. Продаются в любой аптеке, выбор огромный: восковые, силиконовые анатомические, из вспененного полипропилена и т. д.

Курение

Курение перед сном — это надежный путь к бессоннице и некачественному сну. Поэтому вечером лучше воздержаться от употребления никотина.

Ночью температура тела снижается, и лучше, чтобы нам было проще охлаждаться. Можно поэкспериментировать с температурой воздуха, но желательно не выходить за границы 16–19 °C. При этом, конечно же, дрожать от холода тоже не очень полезно.

Мужчина в постели

«Мужчины обычно спят лучше рядом с женщиной, чем в одиночестве, — пишет Дэвид Рэндалл в «Науке сна». — Может быть, причина в том, что они просто наслаждаются эмоциональной близостью, так как им не приходится слушать храп супруги. У природы черный юмор: женщины не только храпят гораздо реже мужчин, но и спят более чутко. Так каждую ночь разыгрывается горькая комедия, в результате которой женщины страдают от бессонницы (чего нельзя сказать об их мужьях)». Поэтому некоторые исследователи выступают с предложением расходиться ночью по разным комнатам — тогда качество сна улучшится.

Плотный ужин

Сложно спать, когда у организма есть важная задача: переработать плотный ужин. С другой стороны, голодным тоже лучше не ложиться в постель — чтобы пустой желудок не отвлекал от засыпания, рекомендуется съесть что-нибудь легкое вроде крекеров или каши.

Планы на завтра

Если, лежа в постели, вы строите планы на завтра и это мешает вам заснуть, просто продумайте все заранее. Или можно встать, записать то, что пришло в голову, и спокойно лечь спать.

Работа в постели

Кровать нужно использовать только для сна и секса — тогда она не будет ассоциироваться с работой или просмотром телевизора, и заснуть будет проще.

Возраст

«Структура сна меняется, по мере того как мы становимся старше, — объясняет Дэвид Рэндалл в «Науке сна». — После сорока лет люди все меньше времени проводят в фазе быстрого движения глаз. В этом возрасте мозг начинает менять характер сна и больше времени посвящает стадиям легкого сна. Если в 25 лет лай собаки не мешал вам спать, то после сорока он не дает уснуть. Эти изменения происходят постепенно, в течение десятилетия, и становятся заметнее годам к пятидесяти».

Что помогает сну

Домашние животные

Несмотря на то что собаки и кошки в постели — это потенциальные источники различных беспокойств (они «охотятся» во сне, собаки некоторых пород храпят и т. д.), большинство хозяев отмечает, что такое соседство помогает им лучше спать. Животные успокаивают, дают чувство безопасности и согревают постель.

Теплая ванна

Все расслабляющее (кроме разве что алкоголя) помогает заснуть быстрее. Теплая ванна, особенно при приглушенном свете, определенно ускорит засыпание.

Спорт

Регулярно занимайтесь спортом, как минимум 20 минут в день. Это помогает, с одной стороны, устать, с другой — расслабиться. Но лучше не тренироваться меньше чем за 4–5 часов до сна.

Ритуалы

Если из раза в раз совершать одни и те же действия перед сном, то у вас появится привычка: засыпать после какого-то условного сигнала — например, теплого душа или чтения книги в кресле.

Как выбрать идеальный будильник

С каким будильником лучше всего просыпаться? Александр Калинкин считает, что лучше всего обходиться вообще без будильника: «Надо просто предоставить себе достаточное время для нормального по продолжительности сна, тогда вы будете просыпаться самостоятельно в наиболее подходящую для этого фазу». Для тех, кто все же выбирает вставать по будильнику, есть огромное количество вариантов.

Трекер

Такой браслет фиксирует движения и благодаря этому определяет, в какой фазе сна находится человек и можно ли его будить (вы заранее устанавливаете желаемый промежуток времени). В фазу быстрого сна мозг работает так же, как в бодрствовании, и именно тогда трекер начнет вибрировать. Но есть одна проблема — точность. Пока достаточно мало научной информации о том, действительно ли такие трекеры хорошо выполняют свою работу. «Недавно к нам в центр пришел молодой человек, который активно заботится о своем здоровье, — рассказывает Александр Калинкин. — Он купил трекер, который фиксирует фазы сна. Причиной обращения в наш центр было то, что гаджет показывал отсутствие глубокого сна. Причем других жалоб у пациента не было. Но он захотел проверить, все ли в порядке. Мы провели полисомнографическое исследование, при этом трекер был на руке пациента во время сна. Мы увидели, что у мужчины абсолютно нормальная структура сна, есть глубокие стадии. Гаджет показал, что глубоких стадий не было вообще».
Куда более надежным решением выглядит Zeo — устройство, которое надевается на голову, как обруч, и проводит электроэнцефалографию, то есть фиксирует биоэлектрическую активность мозга.

Световой будильник

Один из способов легче просыпаться по утрам — приобрести будильник, который имитирует рассвет. Правда, помогает он далеко не всем: кто-то просто-напросто накрывается одеялом и спит дальше. «Лучшие световые будильники запрограммированы на постепенное увеличение яркости, начиная за несколько часов до предполагаемого пробуждения, — объясняет Альфред Дж. Луи, психиатр Mt. Zion Hospital (Сан-Франциско, США), специалист по циркадианным ритмам. — На всякий случай я бы использовал и звуковой будильник. Свет должен перенастраивать ритмы организма на более раннее время, способствовать бодрости после пробуждения. Я не знаю, что происходит с людьми, когда они просыпаются от звукового сигнала, но могу предположить, что пробуждение от света приятнее».

Расчет фаз

Сервисы вроде Sleepyti.me и похожие приложения основаны на том, что средний цикл, включающий все фазы сна, длится 90 минут. Поэтому, как считают создатели такого калькулятора, можно разбудить человека между циклами, то есть через время, кратное 90 минутам, и пробуждение будет легким. Но проблема в том, что 90 минут — это приблизительное значение. Например, в одном исследовании было показано, что в течение ночи циклы могут разниться по длине и занимать 90 плюс-минус 10–20 минут. Если вы не спали прошлой ночью, это также повлияет на структуру сна.

Будильник, который что-то от вас хочет

Есть несколько видов будильников, с которыми нужно что-то сделать, чтобы они наконец-то замолчали. Один просит решить головоломку, другой — «убегает» от вас, у третьего отлетает пропеллер, который надо найти и установить на место. Все они нужны, для того чтобы человек выбрался из постели. Возможно, это хороший ход: иначе можно бесконечно жать на кнопку Snooze и иметь при этом очень некачественный сон. Если вы не купите такой будильник, то хотя бы избавьтесь от привычки откладывать подъем — лучше с вечера поставить будильник на полчаса позже: так ваш утренний сон будет куда более восстанавливающим.

Зачем нужны сновидения

Почему мы видим сны и можно ли их как-то толковать? Точного ответа на эти вопросы пока нет, но уже давно известно, что Зигмунд Фрейд с его фаллическими символами ошибался. «В «Толковании сновидений» Фрейд утверждал, что сны вовсе не случайны и не бессмысленны, а, напротив, в них отражаются наши тайные желания и устремления… — пишет Дэвид Рэндалл в «Науке сна». — По словам Фрейда, каждую ночь, когда человек засыпает, разум маскирует эти мысли в символы, которые затем можно разгадать при помощи психотерапевта». Со временем, когда, в частности, стало известно о том, что дети в утробе матери и животные тоже видят сны, эта теория перестала быть актуальной.
«Сны вовсе не наполнены скрытым смыслом — напротив, в основном они крайне незамысловаты и предсказуемы», — так объясняет Дэвид Рэндалл теорию Кэлвина Холла, бывшего преподавателем психологии Западного резервного университета Кейза в Кливленде (США). После изучения тысяч снов Холл пришел к выводу, что их сюжеты довольно типичны, действующие лица ведут себя более-менее одинаково (незнакомец, например, почти наверняка будет агрессивным), а содержание снов во многом определяется возрастом и полом: студентам чаще снится секс, детям — животные. «Сновидения, судя по всему, связывают эмоционально окрашенную информацию, полученную в ходе дневного опыта, с той содержащейся в коре информацией, которая получена в результате личного опыта каждого индивида», — объясняет психиатр Эрик Нофцингер, возглавлявший программу визуализации сна в Западном психиатрическом клиническом институте в Питтсбурге (США), в книге Андреа Рок «Мозг во сне». То есть если вы поругались с другом и испытывате чувство вины, то вполне возможно, что ночью вам приснится человек, перед которым вам было стыдно в прошлом. Поэтому ни о каких универсальных сонниках и речи быть не может.

Научный журналист Андреа Рок полностью посвятила свою книгу «Мозг во сне» природе и функциям сновидений. Но ясного определения задач, которые выполняются снами, все равно дать не получилось. Есть лишь предположения ученых, в меньшей или большей степени основанные на исследованиях. Например, сейчас считается, что сны помогают нам овладеть различными навыками, надолго запомнить какую-то информацию, найти решение важной (в том числе творческой или научной) проблемы, справиться с эмоционально тяжелой ситуацией. Даже если мы не осознаем эту помощь.

Как выбрать матрас

Посещение любого онлайн-магазина, продающего матрасы, может вызвать истерику или острое желание быстро закрыть страницу и продолжать спать на старом матрасе, каким бы продавленным он ни был. Видов матрасов великое множество: ватные, из латекса, «пены с памятью», кокосовой койры, водные и даже частично наполненные ржаной соломой (такой стоит не меньше 70 тысяч рублей, продавцы утверждают, что он «гасит негативную энергетику в окружающем пространстве»). Совершенно непонятно, чем один лучше другого, где заканчивается медицина и начинается маркетинг. Видимо, поэтому большой успех имеет американский стартап Casper, который продает матрасы только одного вида.

Научных данных по влиянию матрасов на здоровье не так уж и много. Общее мнение людей, которые разбираются в матрасах, но не продают их: берите что хотите. И правда — лучше всего приехать в магазин, полежать на наиболее симпатичных матрасах и прислушаться к себе. Но все же у исследователей и врачей есть пара дополнительных советов для тех, кто выбирает матрас:

— Большинству людей с болью в спине лучше брать матрас средней жесткости. Хотя индивидуальные предпочтения никто не отменял.

— Если матрас окажется для вас слишком жестким, то его а) можно вернуть; б) попробовать привыкнуть (это вполне реально); в) купить для него наматрасник.

— Матрасы не обладают лечебными свойствами, и слово «ортопедический» совершенно не говорит о том, что только такие матрасы подходят людям с соответствующими медицинскими проблемами. Это просто значит, что матрас достаточно жесткий.

— Если вы хотите подстраховаться, берите двусторонний матрас с разной жесткостью.
— Большинство матрасов в среднем живет 8 лет. Матрас пора заменить, если вы заметили продавленные места, если вы сильнее, чем раньше, чувствуете, что партнер повернулся на другой бок, если у вас ухудшилось качество сна.

— Если вы все же хотите узнать про матрасы побольше и хорошо подготовиться к визиту в магазин, то можно изучить независимый сайт Sleep Like the Dead. Там вы найдете бесконечные рейтинги по миллиону позиций: как спится на этом матрасе на боку, подходит ли матрас для тяжелых людей, удобно ли на нем заниматься сексом, насколько предсказуема жесткость матраса и многое другое.

Как выбрать одеяло и подушку

Тем, кто выбирает подушку, наука также мало чем поможет.

— Известно, что худший выбор — это перьевая подушка. С ней участники двух исследований спали плохо.

— В тех же работах было показано, что подушки из шерсти и латекса — и очень даже ничего.

— Менять подушку лучше каждые два года. Чтобы проверить, пришло ли ее время, специалисты предлагают сложить подушку пополам, и если она не вернулась в прежнее положение, то пора проститься с ней.

— Высота подушки зависит от жесткости матраса и вашей любимой позы. Подушка должна поддерживать шею, чтобы та находилась в нейтральном положении. Поэтому чем тверже матрас, тем выше должна быть подушка. Для человека, который больше спит на спине или животе, нужна подушка пониже. Для того, кто обычно спит на боку лучше выбрать подушку повыше.

— Подушки для беременных (длинные подушки цилиндрической формы) на самом деле подходят не только тем, кто ждет ребенка. Они могут пригодиться всем, кто постоянно ворочается и не знает, куда деть свои конечности в постели.

Что касается выбора одеяла, то тут наука уже не столь важна. «Я не знаю исследований, где определяли бы влияние разных видов одеял на качество сна, — говорит Александр Калинкин. — Но они действительно могут влиять на терморегуляцию. Температурный режим имеет важное значение для качества сна, поэтому лучше выбирать одеяло, которое согреет и в то же время не будет слишком «жарким».

Чтобы сон приносил такую же пользу, как правильное питание и физические нагрузки, нужно соблюдать достаточно простые правила. Это не утомительные тренировки, не сложный выбор удовлетворяющих всем требованиям продуктов в магазине — чтобы сон помогал сохранять здоровье, нужно в одно и то же время, в тишине и темноте ложиться в кровать и закрывать глаза.

Автор благодарит за помощь в подготовке материала журналиста Алену Городецкую.

Источник статьи: https://daily.afisha.ru/brain/198-naka-sna-kak-pravilno-spat/

Думает ли гадание. Как узнать, думает ли о тебе мужчина

Эти знаки помогут вам узнать, думает ли о вас интересующий вас человек.

На каком-то подсознательном уровне мы все способны чувствовать эмоциональное и физическое состояние близкого человека.

Эта способность называется ясночувствование, и, хотя у большинства из нас она врожденная, многие не умеют ею пользоваться.

Задавались ли вы вопросом, почему вы не можете выкинуть какого-то человека из своей головы? Это происходит потому, что мы физически и эмоционально ощущаем настроение, чувства и энергию другого человека.

Когда мы эмоционально привязываемся к другому человеку, между нами возникает невидимая связь. Даже если вы больше не близки и не разговариваете с этим человеком, вы можете чувствовать, счастлив ли он или пребывает в печали. Такого рода эмоциональное общение существует вне времени и пространства.

Как же узнать, думает ли этот человек о вас? Вот, несколько признаков:

Думает ли обо мне человек

1. Неожиданный прилив эмоций

Представьте себе, что вы прекрасно проводите время и веселитесь, как неожиданно на долю секунды вас охватывает непонятная печаль.

Такие внезапные приливы эмоций нередко вызывают у нас мысли об определенном человеке. Если с вами происходит нечто подобное, велика вероятность того, что о вас думают, особенно близкий человек. Это может быть ваш бывший партнер или старый друг.

2. Вы видели сон об этом человеке

Возможно, вам никогда не снился ваш знакомый или друг, но прошлой ночью он появился в ваших снах. Вы можете видеть, чем занимается этот человек, как он выглядит, и что говорит. Так как мы все энергетически связаны друг с другом, это может рассказать что-то о его нынешней жизни и подсказать, что может случиться с ним в будущем.

Скорее всего, его появление в ваших снах связано именно с тем, что он думает о вас, и что через сон он пытается с вами связаться. Попробуйте написать или позвонить этому человеку и расспросите его о жизни, и вы узнаете, думал ли о вас ваш знакомый или близкий человек .

3. Желание быть ближе

Многие считают, что судьба заставляет нас влюбиться в какого-то человека. На самом деле, мы влюбляемся, потому что подсознательно чувствуем, что человек, который думает о нас, способен удовлетворить наши глубинные потребности.

Это объясняет, почему мы ищем способы привлечь его в нашу жизнь и сократить расстояние между нами. Поэтому, если определенный человек часто оказывается рядом, это является верным признаком того, что он о вас думает и подсознательно тянется к вам.

4. Долгая улыбка

Обратите внимание на то, что вы делаете в первую очередь, когда встречаете старого друга, которого давно не видели. Вы улыбаетесь, и улыбка остается на вашем лице дольше 10 секунд.

Ваше подсознание подсказывает, что вам нравится этот человек. То же самое происходит, когда кто-то думает о вас. Когда человек встречает вас, он испытывает такие же чувства, что и при встрече старого друга, и его улыбка долго не сходит с лица.

Человек, который думает о вас, будет разговаривать с вами не в своей обычной нейтральной манере. Если он думал о вас, он будет испытывать внутреннее ощущение счастье, и это чувство проявится во внешней улыбке во время разговора с вами.

5. Вы часто находитесь в поле зрения человека

Когда кто-то часто о вас думает, его подсознание всегда будет стремиться к тому, чтобы вы находились в поле его зрения. Этот человек будет в глубине души хотеть, чтобы вы были ближе и стали частью его жизни.

По этой причине заинтересованный человек захочет знать, чем вы занимаетесь, с кем проводите время и с кем общаетесь. Он может даже прямо не смотреть на вас, но всегда желать при любой возможности видеть вас в поле своего зрения. Если человек постоянно о вас думает, вы ему, скорее всего, очень нравитесь, или у него есть более глубокие чувства к вам.

6. Ноги человека направлены в вашу сторону

Наши ноги естественным образом разворачиваются в ту сторону, куда мы направляемся. Существует подсознательная связь между нашими намерениями и направлением, на которое указывают наши ноги.

Если вы находитесь в компании людей, ваши ступни всегда будут обращены в сторону того, кому вы больше всего симпатизируете. Если же вы заметили, что ноги человека смотрят на вас, то это явный признак того, что вы нравитесь этому человеку, и он думает о вас.

7. Интересуется вашими друзьями

Вы будете знать, думает ли о вас человек, если он будет пытаться разговаривать не только с вами, но и с вашими друзьями. Друзья оказывают большое влияние на нашу жизнь, и поэтому, когда мы интересуемся кем-то, мы пытаемся быть ближе и к друзьям человека, стремясь им понравиться.

Если вы находитесь в компании, и ваш собеседник, пообщавшись с вашими друзьями, последним говорит с вами, вы можете быть уверенными в том, что он думает о вас.

8. Подходит к вам без причины

Когда вы интересны человеку, его подсознание будет искать способы привлечь вас в свою жизнь. Он захочет подойти к вам, даже если на это нет никаких объективных причин. Возможно, этот человек постоянно думает о вас, и у него к вам более серьезные чувства.

9. Вы часто думаете об этом человеке

Безусловно, когда мы увлечены кем-то, наши мысли полностью поглощены объектом наших желаний. Однако, если вы ни с того, ни с сего стали думать о человеке, то, вполне вероятно, он тоже о вас думает.

Особенно это касается ситуаций, когда мысль о нем возникла на пустом месте, и ничего не предвещает ее появление. Если происходит нечто подобное, вы, скорее всего, занимаете мысли этого человека. Возможно, вам даже стоит ожидать от него сообщения.

Как узнать, что о тебе думают

10. У вас горят или чешутся уши

Многие считают это простой приметой, но нельзя отрицать тот факт, что наше тело и мозг тесно связаны, и эту связь мы не всегда способны понять. Если ваши уши начали вдруг гореть или чесаться на ровном месте, о вас явно кто-то думает.

Конечно, если вы страдаете от аллергии или сгорели на Солнце, вы можете исключить этот признак. Но если не существует объективных причин, то, скорее всего, вы вызвали чей-то интерес.

Считается, что, когда у вас чешется левое ухо, кто-то обсуждает ваши недостатки. Если же левое ухо чешется и покраснело, человек может отвратительно о вас отзываться.

Наоборот, правое ухо, которое горит или чешется, говорит о том, что вас кто-то любит, хорошо о вас отзывается и верит в вас. Если же чешутся оба уха, то возможно вам нужно прочистить уши.

11. Внезапное чихание

Многие посчитают это старым поверьем, но у него есть доля правды.

Если вы страдаете от аллергии или простуды, то этот признак нельзя считать достоверным. Однако внезапное чиханье на ровном месте может означать, что о вас думают. Считается, что неожиданное чиханье указывает не просто на то, что о вас думают, но и является признаком того, что кто-то сильно скучает по вам.

Если вы чихнули всего один раз, о вас думают и говорят хорошо. Двойное чиханье означает прямо противоположное, и кто-то плохо о вас отзывается. Три чиханья считаются хорошим знаком. Если же кто-то произносит фразу «Будь здоров» после того, как вы чихнули, то для вас все закончится хорошо.

Мы часто краснеем, когда испытываем чувство стыда или неловкости. Однако, если ваши щеки начинают гореть, когда вы не находитесь в неловкой ситуации, это может говорить о том, что о вас кто-то думает и дурно отзывается о вас.

Такое ощущение похоже на жар после оплеухи, что, по сути, и происходит, когда человек наносит удары «словами».

13. Дискомфорт во время еды

Если во время еды вы подавились, начали кашлять, или у вас начало щекотать в горле, это может быть признаком приближающейся ссоры. Внезапное ощущение, что вы можете подавиться, возникает из-за напряженной атмосферы вокруг вас.

Ваше подсознание чувствует напряжение от другого человека, и тело реагирует на него. Если же вы сидите в одиночестве и чуть не подавились, то, возможно, вы пытаетесь неосознанно построить такую ситуацию у себя в голове.

14. Зудят глаза

Зуд в области глаз может просто указывать на то, что у вас аллергия или очень чувствительные глаза.

Если же внезапно у вас начал чесаться глаз, то это может говорить о том, что есть человек, чьи мысли вы постоянно занимаете.

Считается, что если у женщин чешется левый глаз, ее кто-то хвалит и хорошо думает о ней. Если же зудит правый глаз, мысли человека имеют негативный характер. У мужчин все наоборот.

Может скрыть проявление своей симпатии слегка нагловатой и самоуверенной интонацией. Но это также несложно заметить.

Если вы видите, что парень при вас начал вести себя смелее, это может значить то, что вы ему приглянулись. Он хочет произвести на вас впечатление. Но порой особо чувствительные натуры переживают настолько, что полностью теряют все актерские способности и сильно меняются на глазах. Голос становится сиплым, человек начинает вести себя скромнее, разговаривает тише и менее уверенно.

Если молодой человек, являющийся заводилой и душой компании, наедине с вами становится подозрительно задумчивым и тихим, он просто стесняется выразить свои чувства. Но вы можете по такому поведению понять, что вы ему действительно нравитесь и сделать первый шаг самой. Столь тихое поведение может говорить и о полной к вам безразличности, но в этом случае вы вряд ли останетесь с таким наедине.

Помимо всяческих проявлений смущения, говорящих о проявлении симпатии, есть и другие . Если в разговоре с вами молодой человек скрещивает на груди руки, вертит в руке карандаш или ручку, гладит подбородок или просто держит руки у себя в карманах, насторожитесь. Это дурной признак, который говорит о нежелании общаться с вами. Обычно в этой ситуации парень напряжен. Если же его тело расслаблено, он внимательно вас слушает, смотрит исключительно в глаза и постепенно пристраивается поближе к вам, значит можно расслабиться и быть более уверенной – парень испытывает к вам как минимум глубокую симпатию.

И последнее: точнее, чем слово симпатию не может выразить никакой другой жест. Спросите «в лоб» о том, как он к вам относится. Если же вы решили за ним понаблюдать, не делайте поспешных выводов. Один только интерес во время разговора с вами не скажет о многом. Возможно, он просто терпит ваше присутствие из вежливости. И самое главное – симпатию выражать можно разными способами, поэтому и универсальной формулы ее определения нет.

как узнать что он хочет меня

Душа другого человека — всегда потёмки, каким бы близким он ни был. Никогда точно не узнаешь, что у него на уме. Любит — не любит, уважает — презирает, есть другая — нет другой. Как было бы хорошо уметь читать чужие мысли! Но такой способностью наделены не все. Приходится придумывать другие лазейки.

Начните с самого простого. Ибо даже в таких сложных делах, как чужие мысли и намерения, есть всегда всем известная и милая опция — просто . Сделайте милое лицо, прижмитесь к нему щёчкой, когда он задумается и задайте вопрос: «Дорогой, а о чём ты думаешь?», специально сделав упор на гласном «У» в последнем . Если человек вас искренне , такое милое любопытство не вызовет у него раздражения. Но если вам нужно узнать, о чём же он думает, то, вероятно, вы сомневаетесь в его чувствах.

Попробуйте проследить за его мимикой. Часто выражение лица, жесты, тон голоса выдают гораздо больше, чем непосредственно слова. Конечно, чтобы сделать какие-то выводы, только посмотрев на любимое лицо, нужно быть тонким психологом, а лучше — психологом дипломированным. Но вполне в ваших силах посмотреть в материалы на эту тему, почитать книги. Особенно обращайте внимание на слова «невербальное поведение» и «язык мимики/жестов». Такие пособия помогут вам не только лучше понять любимого, но и других людей, что, согласитесь, тоже немаловажно.

Попробуйте также понаблюдать за тем, как он спит. Часто движения, которые мы совершаем во сне, слова, которые мы говорим, опять же, выдают наши тайные желания. Обратите внимание: если милый с вами раздражителен и груб, а сны видит приятные (судя по блаженной улыбке), то пришла пора озаботиться ваших отношений. Ведь если во сне он видит вместо вас, или же вас, но в несколько другом образе, то, проснувшись, думает о том же, даже если и пытается как-то сознательно направить свои мысли в другое русло.

Попробуйте — только осторожно — его друзей о том, что он думает по тому или иному поводу. Может быть, не раскрываясь по какой-либо причине перед вами, он охотно беседует на эти темы с лучшими друзьями. Особенно хорошо будет, если у вас с ним есть один хороший друг, который с одинаковым доверием относится и к вам, и к нему, и который беспокоится за судьбу ваших отношений. Такой друг может помочь вам не только узнать о мыслях вашего молодого человека, но и вообще, в принципе лучше понять его.

И наконец: прежде чем читать чужие мысли и лезть в чужую душу, проследите-ка лучше за собой и за своими мыслями. Может, они просто не совпадают с настроениями вашего молодого человека. Тогда лучше спросить его, чего он хочет, а не о чём он думает. В конце концов, и ему, и вам всё равно придётся когда-нибудь для того, чтобы сохранить отношения. Лучше сделать это раньше, и тогда ваши мысли будут совпадать, и совпадать долго.

У вас есть парень. Вы любите его. Он тоже любит вас. Казалось бы, все замечательно, у вас прекрасные отношения, имеющие определенные перспективы развития. И вдруг, в один прекрасный момент вас посещает тревожная мысль: а действительно ли он вас любит? Сами того не желая, вы все чаще терзаетесь сомнениями в искренности его чувств. Пока, наконец, не решаетесь это проверить. Некоторые девушки прибегают к весьма сомнительным и рискованным способам проверки парня, что часто приводит к разрыву отношений. Однако существуют и более щадящие способы проверки чувств.

Женская мудрость, наблюдательность и экспертное мнение незаинтересованного человека.

Чтобы понять, ли вас ваш , не стоит устраивать ему проверок. Лучше понаблюдайте за его поведением в различных ситуациях. Если он часто вас, любит , постоянно шлет смски с любовными признаниями, интересуется вашей жизнью, то вы можете быть уверены, что он испытывает к вам сильные чувства .

Еще один шаг, который вы можете сделать, для избавления от сомнений — узнать мнение важного для вас человека. Будет ли это мама или , а может, лучшая подруга — совершенно не важно. Главное для вас — услышать мнение со стороны. Не стоит ожидать, что подруга даст вам точное , любит он вас или нет. Зато со стороны виднее отношение . И если ваш парень будет вести себя по отношению к вам не очень порядочно, она это заметит и обязательно поставит вас в известность.

Если мужчина не стремится рассказывать вам о себе, игнорирует ваши просьбы о помощи, не знакомит со своими друзьями и родными, то, скорее всего, чувства его к вам весьма и весьма спорны. Вы можете быть твердо уверены, что не интересуете мужчину, если никогда не слышали от него теплых слов и намеков на сексуальные отношения.

Прибегайте к помощи подруги только в том случае, если вы твердо уверены в ее лояльности к вам. Вы же не хотите, чтобы она увела вашего парня.

понять что у мужчины ко мне чувства

В жизни довольно часто происходит ситуация, когда мы не знаем, как относится к нам понравившийся нам человек. Что, если мы вообразили, что произвели на него впечатление, в то время как он улыбается только из вежливости? Для того, чтобы переходить в наступление, хорошо бы узнать о симпатии к себе . В ином случае мы можем столкнуться с отказом, что весьма неприятным образом скажется на самолюбии.

В некоторых случаях для того, чтобы о симпатии к себе , уместно прибегнуть к легкой провокации, дать шанс понравившемуся вам предложить совместный поход куда-нибудь. К примеру, вы можете сказать о том, что вы давно не были в кино, или в каком-нибудь музее, или просто не гуляли ночью по . Если объект вашего внимания симпатизирует вам, скорее всего, он предложит пойти туда вместе.

Признаком симпатии являются взгляды в вашу сторону, в том случае, если понравившийся уделяет вам больше внимания, чем остальным собеседникам. Если вы что-то рассказываете, это может говорить о том, что ему интересны как вы, так и то, о чем вы говорите. Ежели вы в данный момент не ораторствуете, а глаза объекта вашей симпатии то и дело возвращаются к вам, можете больше не сомневаться – вы его покорили. Кстати, не расстраивайтесь в том случае, если человек, строящий вам глазки, говорит, что рассматривал вас так внимательно, потому что вы ему кого-то напоминаете. Во-первых, это может быть только поводом для знакомства. Во-вторых, даже если он , все равно вы ему понравились. По данным психологов, если человек нам симпатичен, нам часто кажется, что мы его где-то уже видели.

Узнать о симпатии к себе поможет язык . Так, пытаясь привлечь внимание , поправляют волосы, бросают взгляды через плечо, закидывают ногу на ногу. Представители обоих полов

Когда мы влюблены, то часто вспоминаем объект своей симпатии и, естественно, нам становится интересно, взаимно ли наше чувство и что занимает мысли любимого человека. Особенно это важно, если отношений как таковых ещё нет, но очень бы хотелось их начать. Расклад Таро «Думает ли он обо мне?» поможет «заглянуть» в голову объекта привязанности и понять, есть ли с его стороны какая-либо симпатия, интерес.

Можно ли с помощью Таро узнать, о чём думает человек сейчас?

Таро может ответить на абсолютно любой вопрос. Но, на самом деле, пытаться узнать сиюминутные мысли человека — не слишком хорошая идея. Смотрите сами: в голове каждого из нас каждую секунду проносятся разные мысли и идеи. Даже за пару минут можно успеть подумать о работе, отношениях, бытовых вопросах вроде «Что купить в магазине?» или «Какое блюдо приготовить на ужин?». Даже если мы влюблены, то мысленно вспоминаем образ любимого человека далеко не каждую секунду, не правда ли? Так есть ли смысл проводить гадание «Думает ли он обо мне сейчас»? Не лучше ли просто попросить карты показать чувства, отношение, интерес, возникающий у потенциального партнёра? Зачем лишний раз расстраивать себя, получая от карт отрицательный ответ лишь из-за того, что интересующая вас персона сейчас занята решением рабочего вопроса или же размышляет о здоровье дальнего родственника?

Подводя итог вышесказанному, хочется отметить, что гадание на вопрос «Думает ли он обо мне хоть иногда?» на самом деле не имеет смысла, ведь искренний интерес и симпатию вполне можно прочесть по обычному раскладу на отношения. В конце концов, все мы — уже далеко не дети, поэтому все эти «Думает ли обо мне сейчас Вася?» предлагаю оставить в стороне и рассмотреть несколько простых, но информативных раскладов более профессионального уровня. Ведь мы же тарологи, а значит — люди серьёзные, не правда ли?

Расклад «Что он думает обо мне» по трём картам

Вместо того, чтобы узнать по Таро, думает ли обо мне молодой человек, мы рассмотрим простейшее трёхкарточное гадание о том впечатлении, что вы производите на объект своей симпатии. Нужно просто сосредоточиться на интересующем вопросе, представить перед глазами своего любимого мужчину, а затем вытащить из магической колоды три произвольные карты.

Существует две вариации трактовки. Выбирайте ту, что понравится больше. При первом варианте номер 1 покажет мысли объекта симпатии, 2 — его чувства, 3 — поведение или маску, которую человек надевает при общении с вами (если карта явно противоречит первым двум позициям). При использовании второго варианта первой картой описывается общее впечатление, производимое вами на мужчину, второй — эмоциональная сфера, чувства, а третьей — подсознательное отношение к вам, которого он может даже не осознавать.

Гадание Таро «Что он думает обо мне» на 7 карт

Что можно узнать из этого информативного гадания Таро: думает ли обо мне мужчина, какие планы строит, что чувствует, как себя ведёт. Проводим расклад классическим способом, загадав вопрос и перемешав карты. Из перетасованной колоды отбираем наугад семь Арканов, выкладывая их так, как показывает рисунок.

Значение позиций в раскладе

Мысли объекта симпатии о кверенте
Его истинные чувства
Демонстрируемое отношение, как ведёт себя мужчина с кверентом при людях
Истинное отношение (может существенно отличаться от позиции 3)
Цель мужчины, чего он хочет от данной женщины
Его поведение в ближайшем будущем
Перспективы, итог, возможность или невозможность построить отношений

Простое гадание «Да-Нет» для конкретного ответа на вопрос

Наверное, наиболее простым и лёгким способом получить чёткий, внятный ответ, является гадание «Да-Нет» по одной-единственной карте. Этой методикой может овладеть даже новичок, так как никаких сложных схем и большого количества Арканов мы не используем. Просто задаём вопрос, на который можно ответить однозначно — да или нет, и вытаскиваем из колоды одну карту — она и будет искомым ответом. Какие вопросы можно использовать при гадании: думает ли он обо мне, вспоминает ли наши встречи, испытывает ли симпатию, нравлюсь ли я этому мужчине, хочет или не хочет он завязать роман и т.д.

Здесь самый важный нюанс — это трактовка. Лучше всего, если она будет интуитивной, поскольку каждый таролог воспринимает одну и ту же карту по-своему. Так, например, для кого-то Аркан Луна может значить «да, но он это скрывает», а для кого-то — это однозначное «нет». Поэтому, перед проведением гадания определитесь, какие карты будут отвечать положительно, а какие отрицательно. Некоторые вообще используют упрощённую систему, принимая за ответ «да» любую прямую карту, а за ответ «нет» — перевёрнутую. Другие тарологи определяют ответ по смысловому оттенку карты: так, например, проблемные Арканы вроде Дьявола, Тройки, Пятёрки, Девятки, Десятки Мечей, а также Пятёрка Пентаклей, Башня и некоторые другие карты, по их мнению, отвечают отрицательно, а явно радостные — Солнце, Звезда, Десятка Пентаклей, Тройка Кубков и прочие — положительно.

Можно анализировать карты и по-другому, применяя их значение к себе. Смотрите: мы задаём вопрос «Нравлюсь ли я Николаю?», а затем смотрим выпавший Аркан. Допустим, получаем Девятку Мечей — карту расстройства. Поразмышляем, какой ответ, да или нет, расстроит нас больше — тот и будет соответствовать истине. Если бы нам, например, совсем не нравился этот Николай, но друзья и знакомые всеми силами пытались нас свести (такое же тоже бывает!) и мы получили бы, к примеру, Солнце, то логично было бы предположить, что Николай не испытывает никакой симпатии, что нас, несомненно, радует. Если же, наоборот, наше сердце пылало от страсти к этому воображаемому Николаю, то Солнце подтвердило бы взаимную симпатию.

Также стоит обратить внимание на карты, в однозначном смысле которых вы сомневаетесь. Так, например, Умеренность, Справедливость или же Влюблённые явно говорят о некой двойственности, поэтому можно смело предположить, что они будут означать ответ «не знаю», «непонятно», «неизвестно». Аналогичным образом вы можете подобрать соответствия всех остальных карт колоды. Главное — ориентируйтесь на собственные ощущения, а не на книжные трактовки, ведь даже та же самая Смерть или Башня многими тарологами воспринимается скорее как положительный Аркан, нежели отрицательный. Одним словом, во всём важна практика и личные ощущения.

Для начала гадания онлайн бесплатно нажмите картинку ниже. Думайте о человеке на которого Вы гадаете. Удерживайте нажатыми кубики пока не придет ощущение, что пора совершить бросок.

Гадание онлайн бесплатно на костях — Что он обо мне думает? Данный способ позволяет узнать, что о Вас думает загаданный человек. Ответы чаще всего бывают очень определенными и понятными, благодаря им можно, что-то подкорректировать в себе и «исправиться», для улучшения в отношениям со своим избранником (избранницей). Не желательно проводить это гадание очень часто, так как оно не подходит для этого. При проведении этого гадания настраивайтесь так же серьезно, как при карточном гадании, так как кости это точно такой же инструмент гадалки как карты и таро. О правилах выполнения этого гадания подробнее будет рассказано в разделе «Техника броска кубиков»

Техника броска кубиков

Для выполнения этого гадания Вам потребуются две игральные кости и стакан для их перемешивания. Здесь Вам не потребуется подсчитывать сумму кубиков, а имеют значения первого и второго кубика, соответственно, может быть 21 значение от 1-1, до 6-6. Перед гаданием задумываете человека, для которого проводится гадание и хорошо настраиваетесь. Хорошо перемешиваете кубики в стакане и бросаете их на ровную поверхность, смотрите и трактуете результат. Для гадания с нашей помощью нажмите на кубик расположенный ниже на странице.

Источник статьи: https://derdomus.ru/steny-i-potolok/dumaet-li-gadanie-kak-uznat-dumaet-li-o-tebe-muzhchina/

Думает ли гадание. Как узнать, думает ли о тебе мужчина

Эти знаки помогут вам узнать, думает ли о вас интересующий вас человек.

Как же узнать, думает ли этот человек о вас? Вот, несколько признаков:

Думает ли обо мне человек

1. Неожиданный прилив эмоций

2. Вы видели сон об этом человеке

3. Желание быть ближе

4. Долгая улыбка

5. Вы часто находитесь в поле зрения человека

6. Ноги человека направлены в вашу сторону

7. Интересуется вашими друзьями

8. Подходит к вам без причины

9. Вы часто думаете об этом человеке

Как узнать, что о тебе думают

10. У вас горят или чешутся уши

11. Внезапное чихание

Многие посчитают это старым поверьем, но у него есть доля правды.

Такое ощущение похоже на жар после оплеухи, что, по сути, и происходит, когда человек наносит удары «словами».

13. Дискомфорт во время еды

14. Зудят глаза

Зуд в области глаз может просто указывать на то, что у вас аллергия или очень чувствительные глаза.

как узнать что он хочет меня

Женская мудрость, наблюдательность и экспертное мнение незаинтересованного человека.

понять что у мужчины ко мне чувства

Можно ли с помощью Таро узнать, о чём думает человек сейчас?

Расклад «Что он думает обо мне» по трём картам

Гадание Таро «Что он думает обо мне» на 7 карт

Значение позиций в раскладе

Мысли объекта симпатии о кверенте
Его истинные чувства
Демонстрируемое отношение, как ведёт себя мужчина с кверентом при людях
Истинное отношение (может существенно отличаться от позиции 3)
Цель мужчины, чего он хочет от данной женщины
Его поведение в ближайшем будущем
Перспективы, итог, возможность или невозможность построить отношений

Простое гадание «Да-Нет» для конкретного ответа на вопрос

Техника броска кубиков

Источник статьи: https://derdomus.ru/steny-i-potolok/dumaet-li-gadanie-kak-uznat-dumaet-li-o-tebe-muzhchina/

Что он думает обо мне — узнать через гадание

Вопрос, что он думает обо мне, самый главный и его можно выяснить с помощью разных гаданий

Как узнать что он обо мне думает

Как бы церковь не относилась к гаданиям, всё-таки многие любят погадать, особенно женщины. Да и как не попытаться узнать свою судьбу на ближайшее время, понять, встретишь ли ты свою любовь, что думает о тебе любимый. Иногда гадания сбываются, иногда – нет, но сам процесс гадания, таинственный, немного мистический, завораживает тем, что приоткрывает завесу будущего, в какой-то мере, пророчит судьбу.

Впереди рождественские и новогодние праздники, период, во время которого большинство гаданий более достоверны и чаще всего сбываются. Погадать в рождественский вечер и узнать, что любимый думает о тебе, это так таинственно, романтично, слегка пугающе, но для создания атмосферы сказочных новогодних праздников, гадания самое подходящее занятие.

Для многих женщин, один из самых актуальных вопросов, даже в удачных, внешне счастливых отношениях, вопрос – что он думает обо мне. А уж если отношения ещё только начинаются, или развиваются как-то неопределённо, женщина тем более хочет знать, что он думает о ней.

В предложенных ниже вариантах гаданий, вопрос, что он думает обо мне, самый главный и его можно выяснить с помощью разных способов.

Что расскажет ромашка

Что он думает о тебе, может подсказать ромашка, незатейливое гадание на ромашке, нарисованной на бумаге.

Нужно нарисовать на листке бумаги ромашку со стеблем. Количество лепестков на ромашке должно соответствовать количеству букв в полном имени любимого.
Впишите в лепестки ромашки имя того, про кого хотите узнать, что он о вас думает, начиная от стебля и располагая каждую букву в одном лепестке.
Затем, также в каждый лепесток по букве, впишите своё полное имя.
Если буквы вашего имени не войдут в количество лепестков, не страшно, впишите, сколько войдут. Сосчитайте лепестки, в которых получились одна гласная и одна согласная буквы.

0 лепестков – вряд ли он любит вас, вы не подходите друг другу
1 лепесток – он думает о будущем с вами, но от вас потребуются какие-то действия
2 лепестка – скорее всего, он думает, что любит вас, но его чувства недолговечны
3 лепестка – он думает, что вы женщина его жизни и ваши шансы на совместное счастье высоки
4 лепестка и больше – он вас любит, его чувства очень серьёзны и вас с ним ожидает счастливое будущее

Такое гадание нужно проводить на ночь и несмотря на его простоту, оно очень верное, как утверждают многие.

Чёрточки любви

Это очень простой и быстрый способ узнать, что он думает о тебе и существует ли возможность счастья с любимым. Прежде чем начать гадание, нужно очень тщательно продумать вопрос о том, что вы хотите узнать, так как чёрточки могут дать только два ответа: «да» или «нет». Например, думает ли обо мне мой избранник, выйду ли я за него замуж, начнутся ли у нас отношения, любит ли он меня и так далее.

Чертите, не считая, в ряд на листке бумаги черточки любой величины в таком количестве, какое захотите. Когда остановить процесс создания черточек, вам подскажет сердце. Потом сосчитайте все написанные чёрточки, если их получилось чётное количество, то ответ на ваш вопрос будет «нет», а с нечётным количеством чёрточек, ответ, соответственно, «да».

Сон ответит на вопрос

Это гадание нужно проводить перед самым засыпанием. И хотя, способ его проведения очень прост, оно в чем-то таинственное, мистическое, связанное со сновидениями, и чтобы получить ответ на заданный вопрос, вам придётся «пошевелить мозгами» и включить всё своё воображение.

Напишите на листке бумаги, что вы хотите узнать, например, что он думает о вас, любит ли он вас, собирается ли он предложить вам руку и сердце. Вопрос может быть любой, но только один. Положите листок с вопросом под подушку и ложитесь спать.

Ответ на свой вопрос вы должны увидеть во сне. Причём, скорее всего, это не будет конкретный ответ на ваш вопрос. Вы должны разгадать своё сновидение, чтобы получить ответ. Это не так просто, но вполне возможно. Хороший, яркий, приятный сон будет положительным ответом на ваш вопрос. А если во сне происходили какие-то неприятные события или вы видели неприятных вам людей, с большей долей вероятности, ваши ожидания на счастливое развитие ваших отношений, не оправдаются.

Сердечко, дающее ответ

Для этого гадания требуется только ручка и листок бумаги, его можно проводить, когда угодно, но, конечно, более достоверным оно будет в ночь перед Рождеством.

Нужно нарисовать ручкой на листке бумаги в клетку, сердечко, но не той рукой, какой вы пишите. То есть правша пишет левой рукой, а левша – правой. Затем нужно вычеркнуть внутри нарисованного сердечка все целые клеточки и сосчитать все нецелые. Количество не зачёркнутых, неполных клеточек скажет, что он думает о вас.

0 – он пока, вообще, не думает о вас
1 – он чувствует к вам расположение и приязнь, как к другу и хорошей женщине
2 – он вас любит, хотя, ему кажется, что в чувствах к вам он ещё не разобрался
3 – его любовь к вам только зарождается
4 – основное его чувство к вам, это ревность
5 – он мечтает о вас, часто видит вас во сне
6 и больше – он к вам абсолютно равнодушен

Пожалуй, самые распространённое гадание, это гадание на картах. Вариантов таких гаданий множество, вот один из них:

Карты подскажут, что он думает обо мне

Чтобы карты сказали правду, нужно взять совершенно новую колоду, которой ещё не пользовались и, прежде чем гадать, произнести заклинание: «Не лгущие карты услышьте наказ, поведайте мне о любимом сейчас. Колода из карт, мне поведай судьбу, о чувствах его не скажу никому. Что чувствует он, мне откройте секрет, что скажет он мне, может «да», или «нет».

Во время гадания, представляйте себе лицо любимого и старайтесь выкинуть посторонние мысли из головы, думайте только о нём.

Карты тасуют и, снимая по одной, раскладывают на столько стопок, сколько в полном имени того, на кого гадаешь.

Затем все стопки переворачивают картинками вверх. Если ваш избранник блондин или шатен, то на каждой стопке сверху должна лежать карта красной масти. Если вверху лежит чёрная масть, то сверху убираем по одной, пока не появится красная масть. Если, тот, на кого вы гадаете брюнет, то вверху каждой стопки должны лежать чёрная масть. Также откладываем из каждой стопки по одной карте пока не появится чёрная масть. Все отложенные карты убираем в сторону, они не участвуют в дальнейшем гадании.

Оставшиеся в стопках карты нужно сложить, не перемешивая, снова в одну стопку и разложить на стопки уже по количеству букв неполного (уменьшительного) имени избранника.

Затем повторяют ту же процедуру с мастями, что описана выше. Оставшиеся карты, не перемешивая, снова складывают в одну стопку и раскладываем по две. Парные карты, получившиеся в разложенных двойках, дадут ответ на вопрос, что он думает о тебе.

2 шестёрки – он думает о браке с вами
2 семёрки – он думает о том, как пригласить вас на свидание
2 восьмёрки – он желает поговорить с вами о своих чувствах
2 девятки – он вас любит, но если одна из девяток – девятка пик, то его любовь вам счастья не принесёт
2 десятки – он испытывает к вам интерес
2 валета – вам предстоит побороться за его любовь, если один из валетов пиковый, бороться бесполезно – всё впустую
2 дамы – он надеется, что вы испытываете к нему интерес, но если одна из дам пиковая, то опасайтесь соперницы
2 короля – он считает вас только своим другом, если один из королей пиковый, вас в дальнейшем могут связывать только официальные отношения
2 туза – он думает об интимных отношениях с вами, но если один из тузов пиковый, интимные отношения с вами, это всё о чём он мечтает, на продолжение отношений, на его любовь к вам, рассчитывать нельзя

Успешного вам гадания и пусть вас ждут только счастливые и радостные предсказания!

Источник статьи: https://svoipravila.ru/gadaniya/gadaem-sami/chto-on-dumaet-obo-mne.html